小林整骨院 京橋院のブログ
- O脚・X脚は姿勢が原因かも？
- こんにちは。
小林整骨院京橋です(^▽^)/
本日は「O脚・X脚の原因」について姿勢改善を絡めてお話します。
「O脚が気になる」「膝が内側に入るX脚を改善したい」とお悩みの方は、脚だけでなく姿勢にも原因があるかもしれません。猫背や反り腰、骨盤の傾きなどで体のバランスが崩れると、体重のかかり方が偏り、膝や股関節に負担がかかりやすくなります。その結果、O脚やX脚が目立ちやすくなることがあります。
当院では、患者様のお悩みに合わせて、背骨や骨盤のバランス、歩き方、筋肉の状態まで確認し、根本的な原因にアプローチして姿勢改善のためのトレーニングをお伝えします。さらに、EMSで姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を維持しやすい体づくりもサポートしています。
「O脚・X脚を改善しておしゃれを楽しみたい！」「膝や腰の痛みの予防のために一度見直したい！」という方など、少しでもお悩みがございましたらお気軽にご相談ください。
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