【小顔専門店】Restore Heart -リストアハート-吉祥寺
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１２ー１３ センチュリーホーム吉祥寺ビル２F
- 吉祥寺駅より徒歩3分 ★シェアサロンJAM2F ルームE【小顔/小顔矯正/ヘッドスパ】
リストアハート(Restore Heart)のブログ
- 気圧の変化で重だるい体は、頭・首背中・胸から整える
- 雨の日や天気が崩れる前に、体が重だるくなることはありませんか？
頭が重い。
ぼーっとする。
首肩がこる。
背中が張る。
呼吸が浅い。
眠気が強い。
このような不調は、気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなっているサインかもしれません。
特に大切なのが、頭・首・背中・胸郭まわりです。
頭まわりがこわばると、頭の重さや目の疲れを感じやすくなります。
首が硬くなると、肩や背中にも緊張が広がりやすくなります。
さらに胸郭が硬くなると、呼吸が浅くなり、体が休まりにくい状態になります。
その結果、気圧の変化がある日に、体の重だるさや首肩こり、頭の重さ、眠気として出やすくなることがあります。
気圧の変化がつらい時は、首だけをほぐすのではなく、頭・首・背中・胸郭をまとめて整えることが大切です。
呼吸が入りやすくなると、体の緊張も抜けやすくなり、自律神経も落ち着きやすくなります。
天気が悪い日ほど、体は知らないうちにこわばっています。
「なんとなく重い」「頭がすっきりしない」「体がだるい」と感じる時は、早めにケアしてあげましょう。
気圧に負けない体づくりは、頭・首・背中・胸郭のメンテナンスから始まります。
ご質問やお問い合わせはお気軽にどうぞ。
■場所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１２－１３ センチュリーホーム吉祥寺ビル 2F(シェアサロンJAM吉祥寺
■営業時間：10：00～22：00
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【小顔専門店】Restore Heart -リストアハート-吉祥寺 メンズセラピストshun
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