【小顔専門店】Restore Heart -リストアハート-吉祥寺
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１２ー１３ センチュリーホーム吉祥寺ビル２F
- 吉祥寺駅より徒歩3分 ★シェアサロンJAM2F ルームE【小顔/小顔矯正/ヘッドスパ】
リストアハート(Restore Heart)のブログ
- 反り腰や姿勢にも関わる「腸腰筋」とは？
- 大腰筋・腸骨筋と骨盤の関係とは？
大腰筋と腸骨筋は、合わせて「腸腰筋」と呼ばれます。
大腰筋は腰椎から、腸骨筋は骨盤の内側から始まり、どちらも大腿骨へつながっています。
主な働きは、歩くときに脚を前へ出したり、膝を持ち上げたりすることです。それだけでなく、立っているときや歩いているときに、骨盤と腰椎を支える役割もあります。
腸腰筋が緊張して硬くなると、骨盤が前に傾きやすくなり、反り腰や腰まわりの負担、太ももの前側の張りにつながることがあります。
ただし、反り腰や骨盤の傾きは、腸腰筋だけが原因とは限りません。
腹筋や臀筋、背中の筋肉、股関節や足元の使い方など、全身のバランスによって骨盤の位置は変わります。
そのため、気になる部分だけを緩めるのではなく、骨盤・股関節・腰椎のつながりを確認しながら整えていくことが大切です。
ご質問やお問い合わせはお気軽にどうぞ。
■場所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１２－１３ センチュリーホーム吉祥寺ビル 2F(シェアサロンJAM吉祥寺
■営業時間：10：00～22：00
■定休日：毎週火曜日
吉祥寺駅より徒歩3分♪、その日の体調や心の状態に寄り添いながら、お客様に合わせたオーダーメイド施術を行います。
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【小顔専門店】Restore Heart -リストアハート-吉祥寺
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¥3,900 【月3名限定】お腹の張り・反り腰・猫背・姿勢骨盤矯正50分13000→3900
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●2026/7/17
●2026/7/16
●2026/7/15
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¥3,900 【月3名限定】エラ張り・左右差・小顔矯正＋首肩こり美容整体50分13000→3900
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¥3,900 【月3名限定】お腹の張り・反り腰・猫背・姿勢骨盤矯正50分13000→3900
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¥0 【メニューに迷われた方はこちら】ご相談オーダーメイド施術＊小顔/小顔矯正
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