ラエッセ(LAESSE)のブログ
- 肌のハリ不足を感じたら見直したい習慣...！
『最近、肌にハリがなくなってきた気がする…』
『以前よりフェイスラインや頬の印象が変わったかも？』
そんな変化を感じたら毎日の生活習慣を見直してみましょう！
肌のハリ不足には、加齢だけでなく日々の習慣も関係しています。
1. 紫外線対策を怠っている
紫外線は肌の奥にある、コラーゲンやエラスチンにダメージを与え
ハリや弾力の低下につながることがあります。
季節を問わず、日焼け止めを習慣にしましょう♪
2. 保湿ケアが不足している
肌が乾燥するとキメが乱れてハリのない印象に見えやすくなります。
化粧水だけでなく、乳液やクリームなどで
しっかり保湿することが大切です♪
3. 睡眠不足が続いている
睡眠不足は肌のコンディションを乱す原因のひとつ。
十分な睡眠時間を確保し肌を休ませる時間も大切にしましょう♪
4. 食生活が偏っている
肌の健康を保つためには
たんぱく質やビタミンCなど、さまざまな栄養素が必要です。
お肉・魚・卵・野菜・果物などをバランスよく取り入れましょう♪
5. 摩擦や強いマッサージをしている
強くこすったり、必要以上に肌を引っ張ったりすることは
肌への負担になります。
洗顔やスキンケアは、優しく丁寧に行いましょう♪
肌のハリを保つためには毎日の小さな積み重ねが大切です☆
今のスキンケアや生活習慣を見直して
ハリのある健やかな肌を目指しましょう！
LAESSEのメニューでは
《光フェイシャル》《ハーブピーリング》《プラズマ》
がおすすめです(^^)
皆さまのご来店心よりお待ちしております☆彡
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