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  • 免疫細胞の7割が腸内にあるのをご存じですか?
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    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    優
    人の免疫力は20代をピークに、年々低下すると言われています。免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなったり、アレルギー症状が悪化したり感染症や生命にかかわる病気を発症する危険… 続きを見る
  • 【三寒四温】
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    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    優
    三寒四温(さんかんしおん)とは、寒い日が3日続いたと思ったら今度は暖かい日が4日続き、また寒い日が続いた後暖かい日が続く、といった現象です。冬から春になる季節、寒い日と暖かい… 続きを見る
  • それぞれのリンパ節が滞ると出る症状
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    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    優
    血液は心臓がポンプの働きで全身を巡っています。リンパ液は筋肉を動かすことでリンパ管が圧迫されて流れます。そのため、運動不足の方、同じ姿勢で長時間過ごす方、筋肉量が少ない方… 続きを見る
  • 緊張性頭痛にヘッドマッサージ
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    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    優
    頭痛の中でも一番多い緊張型頭痛。患者数は約2000万人といわれています。主な原因は精神的ストレスや同じ姿勢を続けることによる筋肉の凝りの悪化が原因です。頭から背中にかけて… 続きを見る
  • 長時間のスマホ操作、リモートワークによるお疲れ
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    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    優
    日頃のパソコンやスマホ操作で知らず知らずのうちに疲れが溜まっている「手・腕」わきの下のリンパ「腋窩リンパ節」が詰まると全身のリンパの流れが悪くなります腕~デコルテまでの老… 続きを見る
  • 夏のニオイケア「ストレス臭」撃退
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    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    優
    汗や皮脂による「ニオイ」対策していますか?「暑くても汗はそんなにかかないし・・・」「涼しい室内にずっといるし・・・」と油断は禁物!!涼しい室内にずっといて、汗をかく機会が… 続きを見る
  • むくんでいる足は冷えている
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    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    優
    足のむくみが辛いんです・・・と、いう方は多くいらっしゃいますが、大概、むくみが出ている方の下半身は冷たく、冷えています。むくみの原因となる余分な水分や老廃物は、血液やリン… 続きを見る
  • マッサージを痛いと感じる人と痛くない人の違いは?
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    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    優
    まず、マッサージを「痛い」と感じる理由ですが、主に2つの理由が考えられます。1つ目は老廃物や疲労物質が詰まり過ぎていることです。運動不足などで筋肉が使われていないと老廃物が… 続きを見る
  • 身体をほぐすのに最適な時期
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    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    優
    春は冬の間、縮こまっていた身体がほぐしやすくなる季節です。冬は寒さからヒトの本能で脂肪や老廃物などあらゆるものを体に溜め込んでしまいます。冬の間に溜め込んだ不要なものを一… 続きを見る
  • 春はデトックスの季節です!
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    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    優
    季節はすっかり「春」ですね!春は冬の間に溜め込んだ老廃物を排出する季節です!動物が冬眠するように、冬は人間もエネルギーを温存しています。老廃物も溜め込みがちです。。。春に… 続きを見る
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