リボーテ(RE BEAUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-25 09:55:51.0
- 6月の紫外線量に注意！
- こんにちは(*^▽^*)
皆さんしっかりとUV対策、ケアはしていますか？
紫外線量が増え始めるのが３月～４月頃。
そして５月～８月はピークに!
６月は曇りや雨が多いから安心と思っていませんか？
７月～８月の次に紫外線量が多いと言われているのが６月！
どんな対策をするのが良いか？
まずは
日焼け止め！
注意したいのが朝に塗ったから安心ではありません。
２～３時間おきにこまめに塗り直すことが大切。
そして食べ物。
紫外線対策は体の中からもおこなうことができます。
ビタミン、Bカロチン、アミノ酸、亜鉛がオススメ♪
なかでもビタミンCはコラーゲン生成を高めたり活性酸素の発生を抑える効果が期待できます。
ブロッコリー、小松菜、イチゴ、キウイ、レモンといったものが◎
当サロンでは肌ケアメニューを多数ご用意しておりますので
お悩みに沿って提案させていただきます♪
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