コレカラ骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-27 04:40:36.0
- 「睡眠不足も産後太りの原因に!?」
- 大阪府松原市で産後骨盤矯正やマタニティ整体や産後矯正を中心に治療しております。
コレカラ骨盤整体院です
「睡眠不足も産後太りの原因に!?」キツい運動の前に、まずおこなうべきこと。
「産後なかなか痩せない…」
「食事を減らしても体重が落ちにくい…」そんなママさん、実は“睡眠不足”が原因の一つかもしれません!
産後は授乳や夜泣き、慣れない育児で睡眠時間が不安定になりやすい時期。
睡眠不足が続くと、食欲を増やすホルモンが乱れ、甘いものや炭水化物を欲しやすくなると言われています。
さらに、疲労が抜けにくくなることで代謝も低下し、
・痩せにくい
・むくみやすい
・疲れやすい
・ストレスが溜まりやすい
といった状態につながることも…。
そのため、産後ダイエットは「キツい運動を頑張る」よりも、まず身体を整えることが大切です!
特に産後は、骨盤のバランスや姿勢の崩れによって筋肉がうまく使えず、代謝が落ちているケースも少なくありません。
当院では、産後特有の骨盤の開きや姿勢を整えながら、無理なく身体をケアしていきます♪
「頑張っているのに痩せない…」
そんな方こそ、一度ご自身の身体の状態を見直してみませんか?
産後の身体は、正しく整えることで変化しやすくなります♪【店舗情報】
産前 産後 ダイエット専門整体院 コレカラ骨盤整体院
住所 大阪府松原市天美北1丁目368-2【自宅サロン】
★最寄り駅★ ★近隣付近にあるもの★
河内天美駅から車で10分
セブンパーク天美から車で5分
無料託児サービス 駐車場有
★メニュー サービス一覧★
産後骨盤矯正/整体/美容整体/猫背矯正/姿勢矯正/骨盤矯正/骨格矯正/マタニティ整体/マタニティマッサージ/妊婦整体/マッサージ/産後/ダイエット/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨肋骨矯正/ペリネケア/痩身/マッサージ/整体
*こんな街から当院の患者様はご来院されてます*
松原市/堺市/東大阪市/八尾市/藤井寺市/羽曳野市/富田林市/和泉市など
★対応症状★
姿勢改善/産後の体型の変化/尿もれ/ぽっこりお腹/産後太り/腰痛/肩こり/首こり/骨盤の開き/歪み/猫背/巻き肩/反り腰/膝痛/逆子/頭痛/腹直筋離開/恥骨結合離開など
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