ヒノキコウソヨク コハルノワ
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- 長野県伊那市西町5034
- 【口コミ高評価4.95★】伊那市駅から車で5分、小黒川スマートICから車で5分。
木温ノ輪のブログ
- 悩みも溶ける？冷えと緊張をほぐす温活時間
- 「いつもむくんでる」「首や肩が張ってる」
そんなお悩みを抱えたR様が、久しぶりに酵素風呂とよもぎ蒸しにいらっしゃいました。
お話を伺うと、
デスクワークで冷房に当たることが多く、お風呂はカラスの行水で体の芯まで温まらないまま済ませてしまっているとのこと。
そして何より、無意識のうちに体が緊張してしまい、寝ている時も食いしばっているかもしれないというお悩みがありました。
実は、こうした「慢性的な冷えと緊張」は、放っておくと季節の変わり目に生理中のつらさが増したり、首のこわばりから将来的な不調につながることもあるんです。
R様には、まず酵素風呂で全身を包み込むように温まっていただきました。
自然発酵の熱でじんわりと深部から温め、質の良い汗がじわっと出てきます。
次に、漢方よもぎ蒸しで座りながら蒸気に包まれる優しい時間。
この二つの温活で、R様は久しぶりにしっかり汗をかくことができました。
施術中、こんなお話にもなりました。
職場での人間関係のお悩みが頭から離れず、寝る直前まで次の日の事を考えてしまい
なかなか寝付けない日々が続いていると…
もしかしたら、無意識の体の緊張や食いしばりは、そうした心の負担が引き金になっていたのかもしれません。
そんなR様でしたが、施術後は表情が和らぎ、
「しっかり温まって汗をかいたら、今悩んでいることも小さなことかもって思えました」
と笑顔を見せてくださいました。
お帰りの際にも、「体がスッキリした」「気持ちも楽になった」とのお言葉をいただけて、私も本当に嬉しかったです。
心と体は繋がっています。
悩み事で頭がいっぱいな時、体は無意識に力が入って血のめぐりが悪くなり、冷えやむくみやすくなっています。
だからこそ、まずは体を温めて巡りを整えてあげることが、心がふっと軽くなる近道かもしれません。
じっくり汗をかいて力を抜く時間を、自分にプレゼントしてあげてくださいね。
伊那市や南箕輪、箕輪からもたくさんのお客様にお越しいただいています。
冷房の効きすぎによる冷えや、頑張りすぎて体が強張っている方は、ぜひ質の良い汗を流しにいらしてくださいね。
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