ハレア(HA LEA)のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-28 11:43:35.0
- 【耳鳴りは頭から整える】アーユルヴェーダヘッドスパ
- じつは最近耳鳴りが続いております。。。
耳鳴りは“耳だけの問題”ではなく、体全体のバランスや自律神経の乱れが関係していることが多いです。
・首や肩の強いこり
・頭皮の硬さ
・食いしばり
・ストレスによる緊張状態
これらが重なることで血流や神経の働きが乱れ、耳鳴りとして現れることがあります。
アーユルヴェーダでは、耳鳴りは「ヴァータ（風のエネルギー）」の乱れと考えます。
ヴァータが乱れる原因は
・冷えや乾燥
・ストレスや不安
・忙しさや思考過多
つまり、神経が過敏になり“休めていない状態”です。
耳鳴りの方に共通しているのが「頭の緊張」
HA・LEA Holistic Spa【ハレア】のアーユルヴェーダヘッドスパでは
・頭皮の緊張を緩める
・側頭部や耳周りの巡りを促す
・温かいオイルで神経を鎮める ことで、脳と神経をリラックス状態へ導きます。
施術後は
「音が気にならなくなった」
「頭が軽い」
「深く眠れた」
というお声も多くいただいています。（効果は個人差ございます）
・耳鳴りが続いている
・ストレスが多い
・首肩こりがつらい
・眠りが浅い
・なんとなく不調が続く
耳鳴りは無理に抑えるものではなく、体からのサイン。その場しのぎではなく「神経・巡り・体質」から整えるケアを行っています
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