最新ブログ一覧
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みなさんこんにちは！本日は、腰の辛さがある方に向けてのセルフケアを紹介します！1.おへそに人差し指を当てます2.反対側の手を小指の外に当てます。3.おへそに当てていた手を2番と…
続きを見るみなさんこんにちは！本日は、前回に引き続き辛さを改善するためのセルフケアを1つ紹介していきます！今回は、肩・首両方に辛さが出ている方に向けてお伝えします！1.姿勢を正し両手…
続きを見るみなさんこんにちは！今回は先日アップさせていただいた、肩の辛さを解決するためのセルフケアを1つ紹介していきます！今回は、デスクワークなどで巻き肩になっている方へのセルフケ…
続きを見るみなさんこんにちは！先日、松本市のてまりやというバームクーヘン屋さんの二階で行われたマルシェに出店してきました！Graineでは初の出店でした！いつもとは違った環境の中で整体だ…
続きを見るみなさんこんにちは！！本日は、お知らせがあります！2025年7月14日に、てまりや2階でHITONOWAマルシェに出店することになりました！そこでは、10分￥1,000～でフットケア、ドライヘ…
続きを見るみなさんこんにちは！今回は肩の辛さの原因について紹介していきたいと思います！そもそも肩など辛さがあると辛さが出ている場所を触ったり、ストレッチしたりしていませんか？確かに…
続きを見るみなさんこんにちは！みなさん老廃物という言葉を聞いたことはありませんか？整体などに行かれたことがある方は聞くことが多いのではないでしょうか？実際、老廃物と呼ばれるものが辛…
続きを見るみなさんこんにちは！先日の投稿で居合道の昇段審査を受けてきますと投稿させていただきました！今回はかなり人数が少なく、受けられた方が私を含め7人いらっしゃいました！審査のや…
続きを見るみなさんこんにちは！御神木祭のブログを覚えていますか？僕が住む、地域のお神輿を持っていき実際に担いで町内を練り歩きました！先日、ついに地元のお祭りに関しての精進潔斎という…
続きを見るみなさんこんにちは！来週はいよいよ7月ですね！現時点でもかなり暑い日が続いておりますι(´Д｀υ)熱中症にならないように、エアコンをつけたり、扇風機を回したりと色々対策をさ…
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グレーヌ(Graine)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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