鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ
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- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都港区麻布十番３丁目５－１３ 麻布HAUS ７F ７０１
- 麻布十番駅1番出口徒歩3分、赤羽橋駅徒歩10分、白金高輪駅１５分
レスピレ(respirer)のブログ
- 肩こりと自律神経
「肩こりがつらくて、何をしても楽にならない」
「マッサージを受けた直後はいいけれど、すぐ戻ってしまう」
このようなお悩みを抱えている女性はとても多くいらっしゃいます。実はその肩こり、筋肉だけの問題ではなく、自律神経の乱れが関係していることがあります。
自律神経は、呼吸や血流、内臓の働き、体の緊張とリラックスを自然に切り替えてくれる大切な神経です。本来は、日中は元気に活動できるように、夜はゆっくり休めるように、バランスよく働いてくれています。ところが、忙しい毎日やストレス、スマホやパソコンを見る時間の増加、睡眠不足などが続くと、このバランスが崩れやすくなります。
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