ヨサパーク のぞみ(YOSA PARK)のブログ
- 夏は太りやすい季節？！夏ダイエットの落とし穴
- 皆さん夏は痩せやすいと思っていませんか？
実は「夏だから痩せる」というわけではありません(><)
暑い季節は汗をたくさんかくため痩せた気になりますが、
その多くは水分が抜けただけの場合も。
さらに夏は、
□ 冷たい飲み物や食べ物が増える
□ 冷房で身体が冷える
□ シャワーだけで済ませる
□ 運動量が減る
など、代謝が落ちやすい要因がたくさんあります( ; ; )
身体が冷えると血流が悪くなり、脂肪燃焼効率もダウン…。
その結果、
「夏なのに痩せない」
「むしろ体重が増えた」
という方も少なくありません(>_<)！
ダイエットで大切なのは、
汗の量ではなく”代謝の良い身体づくり”☆
ルルオンは身体の芯から温め、巡りをサポート♪
冷房や冷たい飲食で冷えた身体をケアしながら、
夏こそ痩せやすい身体づくりを目指しましょう(*^^*)
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