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ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のブログ
2026年5月のブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/14
- 投稿者：
- NAORU
「気づくと背中が丸くなっている」「写真を見ると姿勢が悪い」「姿勢を正してもすぐ戻る」そんなお悩み、ありませんか？猫背は見た目の印象だけでなく、体の不調にも大きく関係してい… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/13
- 投稿者：
- NAORU
「首や肩がずっと重い」「スマホを見たあと首がつらい」「最近、姿勢が悪くなった気がする」そんなお悩みがある方、もしかすると“ストレートネック”になっているかもしれません。最… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/10
- 投稿者：
- NAORU
睡眠は、ただ体を休める時間ではありません。1日の疲れを回復し、脳や筋肉、自律神経を整えるためのとても大切な時間です。ですが最近、「寝てもスッキリしない」「朝からだるい」「… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/10
- 投稿者：
- NAORU
朝起きた瞬間からだるい。「まだ寝たい…」と感じる。しっかり寝たはずなのに疲労感が残っている。そんな状態、当たり前になっていませんか？実はそれ、“睡眠時間が足りない”だけで… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/9
- 投稿者：
- NAORU
「肩がこっているから肩を揉む」これ、実は多くの方がやっていることですよね。もちろん一時的に楽になることはあります。ですが、またすぐ戻ってしまう…。そんな経験はありませんか… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/8
- 投稿者：
- NAORU
最近SNSなどでよく見る「肩甲骨はがし」。“肩が軽くなる”“姿勢改善に良い”というイメージを持っている方も多いと思います。もちろん、肩甲骨まわりの筋肉を動かすこと自体は悪い… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/6
- 投稿者：
- NAORU
朝起きた瞬間、「首が動かない…」少し動かすだけでズキッと痛む寝違え、つらいですよね。実は寝違えは“寝方が悪かっただけ”ではないことが多いんです。■ 寝違えが起こる本当の原… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/5
- 投稿者：
- NAORU
「頭が重い…」「こめかみがズーンとする」「薬を飲むほどではないけど、なんとなく頭痛が続く」そんなお悩み、ありませんか？実はその頭痛、脳ではなく首の筋肉の硬さが関係している… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/2
- 投稿者：
- NAORU
気づけばスマホを見ている時間が長い。仕事の合間も、移動中も、寝る前もつい見てしまう。今や当たり前の生活習慣ですが、その積み重ねがストレートネックにつながっているかもしれま… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/2
- 投稿者：
- NAORU
「気づいたら歯をグッと噛んでいる」「朝起きると顎が疲れている」「肩こりや頭の重さも気になる」このようなお悩みがある方は、食いしばりが関係している可能性があります。そして実… 続きを見る
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