ナオルセイタイ シジョウカラスマイン カタコリヨウツウコツバンキョウセイシセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 京都府京都市中京区錦小路下る東洞院通西入る阪東屋町６６４-２５ 西ビル ２F
- 四条駅/烏丸駅 徒歩1分｜烏丸御池 徒歩8分 [整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 ストレッチ]
ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のブログ
- 「肩こりは当たり前」だと思っていませんか？
- 仕事が終わる頃には肩がガチガチ。
マッサージしてもすぐ戻る。
気づけば肩を回している。
そんな“肩こり”、当たり前になっていませんか？
実は肩こりは、「肩が悪い」のではなく、体からのサインとして出ていることが多いんです。
■ なぜ肩こりは起こるの？
肩こりの原因として多いのは、
・長時間のデスクワーク
・スマホの見過ぎ
・猫背や巻き肩
・運動不足
・ストレス
などです。
特に現代人は、前かがみ姿勢になる時間がとても多く、頭が前に出やすくなっています。
すると、本来骨で支えられるはずの頭を、首や肩の筋肉が支え続けることになります。
その結果、筋肉が硬くなり、“肩こり”として現れるのです。
■ 肩だけ揉んでも戻る理由
「肩を揉むと楽になるけど、またすぐ戻る」
これ、経験ある方とても多いですよね。
それは、肩こりの根本原因が姿勢や骨盤の歪みにあるケースが多いからです。
つまり、肩だけをほぐしても、体のバランスが崩れたままだとまた同じ場所へ負担がかかってしまいます。
■ 肩こりが引き起こす不調
肩こりを放置していると、
・頭痛
・首こり
・眼精疲労
・疲れやすさ
・睡眠の質低下
などにつながることもあります。
「ただの肩こり」と思っていても、体全体へ影響しているケースは少なくありません。
■ 整体でできること
整体では、肩だけではなく、
・骨盤
・背骨
・姿勢バランス
・筋肉の使い方
などを見ながら、体全体を整えていきます。
体の土台が安定すると、肩に負担が集中しにくくなり、「肩こりが起こりにくい状態」を目指していきます。
■ 肩が軽くなると毎日が変わる
肩こりが軽減すると、
・仕事に集中しやすい
・頭がスッキリする
・疲れにくい
・呼吸がしやすい
など、日常の過ごしやすさが大きく変わります。
「肩が軽いだけでこんなに違うんだ」と驚かれる方も多いです。
■ 最後に
肩こりは、“仕方ないもの”ではありません。
大切なのは、「なぜ肩に負担がかかっているのか」を知ることです。
その場だけ楽にするのではなく、根本から体を整えることで、肩こりとの付き合い方は変わっていきます。
慢性的な肩こりに悩んでいる方こそ、一度体全体を見直してみませんか？
|
新 規 |
¥4,000 ガンコな首肩こりを改善したい方におすすめ！ ￥4,000 AI検査付(60分)
|
NAORU
●2026/10/16
●2026/10/15
●2026/10/13
●2026/10/8
●2026/10/3
- 2026年10月分（7）
- 2026年9月分（23）
- 2026年8月分（7）
- 2026年7月分（7）
- 2026年6月分（10）
- 2026年5月分（21）
- 2026年4月分（22）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（52）
- 2025年11月分（46）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（6）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（167）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年6月分（27）
もっと見る
ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 ダントツ満足度No.1 本格整体・矯正で根本改善！(残り3名)￥13,200→ ￥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 ガンコな首肩こりを改善したい方におすすめ！ ￥4,000 AI検査付(60分)
|
|
新 規 |
¥4,000 ストレートネック・スマホ首の方おすすめ！骨格矯正 ￥4,000 AI検査付(60分)
|
|
新 規 |
¥4,000 長年の猫背/姿勢改善をしたい方におすすめ！ ￥4,000 AI検査付(60分)
|
|
新 規 |
¥4,000 慢性的な腰痛を改善したい方におすすめ！ ￥4,000 AI検査付(60分)
|
|
新 規 |
¥4,000 骨盤の歪みが気になる方、改善したい方におすすめ！ ￥4,000 AI検査付(60分)
|
