トウヨウビヨウサロン リッツシンキュウイン
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りっつ鍼灸院のブログ
- 肩こり、揉んでもすぐ戻るのはなぜ
- 肩が凝ると、つい凝っているところを揉みたくなりますよね。
その場では少し楽になっても、数日するとまた肩が重い、首まで凝ってくる……という方も少なくありません。
実は、肩こりは「肩だけ」が原因とは限りません。
例えば、巻き肩や猫背などの姿勢が続いていると、肩や首の筋肉に負担がかかりやすくなります。
また、デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉が頑張り続けていることもあります。
さらに、無意識の食いしばりで咬筋や側頭筋が緊張していると、首や肩まで力が入りやすくなることも。
そのため、肩こりを繰り返している場合は、凝っている肩だけを見るのではなく、
「なぜ肩に負担がかかっているのか？」
を考えてみることも大切です。
りっつ鍼灸院では、美容鍼だけでなく、首肩の状態や巻き肩、猫背などの姿勢も確認しながら施術しています。
肩をほぐして終わりではなく、身体全体のバランスを見ながら、つらさの原因になっている部分にもアプローチしていきます。
「肩を揉んでもすぐ戻ってしまう」
「慢性的な肩こりをどうにかしたい」
「巻き肩や猫背も気になっている」
そんな方は、一度ご自身の姿勢や身体の使い方を見直してみるのもおすすめです。
毎日の何気ない姿勢が、今の肩こりにつながっているかもしれません。
りっつ鍼灸院では、美容と健康の両方から身体を整えていきます。
#肩こり #首こり #巻き肩 #猫背 #姿勢改善 #美容鍼 #鍼灸 #南堀江 #四ツ橋 #りっつ鍼灸院
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