メモトセンモンフェイシャルサロン アイリープ
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アイリープ(eyeleap)のブログ
- ☆ 肌がくすむ日。【銀座・美白】【銀座・美白ケア】
- こんいちは(^^♪
eyeleap銀座店でございます☆
夏になると紫外線対策はしているのになんだか顔色がどんよりする、
と感じることはありませんか？
実はそのくすみ、紫外線だけでなく冷えが関係している可能性があります。
夏は外では汗をかくほど暑いのに、室内に入ると冷房で一気に冷やされます。
この暑い→冷えるの繰り返しによって体温調節が続くと、
冷えたときに血管が収縮し、肌表面の血流にも影響します。
すると、肌に酸素や栄養が届きにくくなり、血色が悪く、どんよりとした印象に見えることもm(__)m
さらに冷房による乾燥も重なると、肌のツヤが失われ、くすみがより目立ちやすくなります。
まず意識したいのが冷やしすぎないこと。
冷房の風を直接受けない、薄手の羽織りやひざ掛けを活用する、
首・お腹・足首などを冷やしすぎないこともポイントです。
そして意外とおすすめなのが、こまめに体を動かすこと。
長時間座りっぱなしにせず、1時間に一度は立って歩いたり、
肩を回したりするだけでも、全身の血流を促すきっかけになります。
入浴ではシャワーだけで済ませず、無理のない範囲で湯船につかって体を温めるのも◎
夏だから冷えとは無縁と思いがちですが、実は夏の冷えこそ、肌のくすみを招く隠れ原因のひとつ。
紫外線ケアをしているのに顔色が冴えないときは、
肌だけではなく体の冷えにも目を向けてみましょう(*'ω'*)
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