ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
- 首肩のこり、放置はNG！
- 、
こんにちは！
ABC整体スタジオ本郷三丁目店千代です(^^)/
皆さんは「ただの肩こりだから」と首肩のこりを放置していませんか？
首の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭痛や眼精疲労、集中力の低下につながることがあります。
特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、知らないうちに首へ大きな負担をかけ続けています！
セルフケアとしては、長時間同じ姿勢を避けること、肩甲骨を意識して動かすこと、湯船で身体を温めることがおすすめです。
しかし、何カ月も症状が続いている場合は、身体全体のバランスが崩れている可能性があります。
その場合、首の筋肉だけでなく骨盤や背骨、肩甲骨など全体の動きを確認し、再発しにくい身体づくりをしていかなければなりませんΣ(TωT)！
慢性的な首こりを「仕方ない」と諦めず快適な毎日を取り戻すため、皆さんも放置せずに自分の体と向き合って下さいね(^^)/(^^)/
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所：東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6801-5757
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abchongou@gmail.com
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