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全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
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投稿日：2026/4/25
- すぐ戻る人、変わりやすい人の違いとは？
- こんにちは！KOKOROです！
「この前ほぐしてもらったのに、もう肩がつらい…」
「楽になったのに、数日で元に戻ってしまった…」
そんな経験はありませんか？
実は、すぐ戻ってしまう方は筋肉の硬さだけではなく、
姿勢や身体の使い方に原因があることも多いです。
例えば、デスクワークやスマホを見る時間が長いと、
首が前に出て肩が内側に入りやすくなります。
その状態のままだと、一度ほぐしてもまた同じ場所に負担がかかり、
つらさが戻りやすくなってしまいます。
逆に変わりやすい方は、硬い部分を緩めるだけでなく、
肩甲骨や骨盤まわりなど動きが小さくなっている部分までしっかり整えている方が多いです。
その場だけラクになるのも大切ですが、
せっかくなら戻りにくい身体を目指したいですよね。
肩こりや腰の張りが当たり前になっている方ほど、身体はまだ変われます。
全力ストレッチでは、筋肉を伸ばすだけでなく、姿勢や可動域まで見ながらお身体に合わせて施術しています！
なんとなく不調が続いている方、ぜひ一度お任せください！
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