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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-06-26 10:00:00.0
- 投稿者：
- NAGOMI トレーナー
筋トレしてる人必見！ UP「筋トレをしているから身体は健康」そう思っていませんか？実は、筋トレを頑張っている人ほどストレッチが必要です。筋トレは、筋肉に負荷をかけて細かい損傷を起こし、その修復によ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-06-19 10:00:00.0
- 投稿者：
- NAGOMI トレーナー
こんにちは！NAGOMIです^_^「健康はお金で買えない」よく聞く言葉ですが、本当にその通りだと日々感じています。肩こりや腰痛、疲れやすさ、身体の重だるさなど、不調があると仕事や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-12 10:00:00.0
- 投稿者：
- NAGOMI トレーナー
こんにちはNAGOMIです！みなさんは「全力ストレッチ」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？「痛そう…」「運動が苦手でも大丈夫かな？」「本当に身体が変わるの？」そんなイメージ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-06-10 10:13:54.0
- 投稿者：
- NOZOMI トレーナー
こんにちは！麻布十番トレーナーののぞみです。よく私は施術中にみなさんに使う言葉があります。それが“身体硬いですね～～”です。笑実は私は身体が硬い人をみると、性格まで少し見…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-05-20 13:57:21.0
- 投稿者：
- NOZOMI トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-25 14:02:31.0
- 投稿者：
- KOKORO トレーナー
こんにちは！KOKOROです！「この前ほぐしてもらったのに、もう肩がつらい…」「楽になったのに、数日で元に戻ってしまった…」そんな経験はありませんか？実は、すぐ戻ってしまう方は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-17 00:00:00.0
- 投稿者：
- NAGOMI トレーナー
本文 こんにちは！NAGOMIです^_^今日は**「めんどくさがりやなあなたへ」**「ストレッチ大事なのは分かってるけど…」「続かない…」「正直めんどくさい」そんな方、多いですよね！で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-14 00:00:00.0
- 投稿者：
- NAGOMI トレーナー
こんにちは！！NAGOMIです^ - ^今日は、施術時間で迷われている方へ！初回は【60分コース】【90分コース】の2種類からお選びいただけます！60分コースではまず全身の状態をチェックし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-13 20:04:26.0
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-06 13:41:23.0
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
最近、気温の変化や新生活のスタートで「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」そんなお声が増えています。実はこの時期は、自律神経が乱れやすく肩こりやむくみ、睡眠の質の低…続きを見る
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