最新ブログ一覧
１姿勢が悪い（猫背・巻き肩）スマホやデスクワークで多いのがこのパターン。・頭が前に出る・肩が内側に入る・背中が丸まるこの状態だと、首～肩の筋肉がずっと引っ張られてガチガチ…
続きを見る「ストレッチポールって、とりあえず乗ればいいんでしょ？」と思っていませんか？実はその使い方、効果を半減させている可能性があります。正しく使うことで、姿勢改善、筋肉の緊張緩…
続きを見る「膝が痛いから、とりあえず安静にしてます」これ、実はけっこう多いんですが…ちょっと危険な考え方です。結論から言うと、膝はただ休ませるだけだと逆に悪化しやすいです。なぜかと…
続きを見る「足の指が痛いけど、そのうち治るだろう…」と思っていませんか？実はその痛み、超音波治療を使うことで早く改善する可能性があります。超音波治療の大きなメリットは、体の深い部分…
続きを見る「疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんなとき、多くの人は とりあえず体を温めれば良い と考えます。もちろん入浴はとても大切です。ですが実は 温めるだけでは自律神経は…
続きを見る夜中や運動中に突然「足が攣った！」なんて経験ありませんか？多くの人は「とにかく強く伸ばせばいい」と思いがちですが、実はそれだけでは不十分なことが多いんです！足が攣る原因の…
続きを見る交通事故にあったあと、「とりあえず病院に行けば大丈夫」と思っていませんか？もちろん病院での検査はとても大切ですが、痛みやむち打ちのケアは整骨院で行う方も多いのが実際のとこ…
続きを見る当院のコンセプト治す→整える→鍛える当院では、整骨院の隣にパーソナルジムを併設しています！これは、コンセプトの鍛える場所になります。「腰痛や肩こりはマッサージで良くなる」…
続きを見る「胃が重い」「食欲がない」「なんとなく胃の調子が悪い」そんな時、すぐに胃薬を飲んでいませんか？実は、ツボを刺激することで胃の働きを整える方法もあります。東洋医学では、胃の…
続きを見る「花粉症＝薬で抑えるもの」と思っていませんか？実は、喉のイガイガや鼻づまりが強い方ほど体のバランスを整える治療が重要です！整骨院では、鍼治療や美容鍼によって花粉症の症状を…
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田中峻鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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