X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
エクストリームパーソナルジム キンシチョウホンテン
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エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
- ダイエット企画2ヶ月目結果
- 【ダイエット企画 2ヶ月目結果】
スタート時
49.55kg
体脂肪率 25.8%
1ヶ月後
49.15kg
体脂肪率 23.6%
そして2ヶ月後…
47.9kg
体脂肪率 23.4%
体重は －1.65kg
体脂肪率は －2.4%
特にお腹周りの変化がかなり大きく、
見た目の引き締まりがはっきり分かります
「体重を落とす」だけじゃなく
“綺麗に引き締める” ことが大切。
週2回の継続したトレーニングが
しっかり結果に繋がっています
無理な食事制限ではなく、
続けられる習慣作りが成功のポイント◎
夏に向けて、まだまだ進化していきます
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水田 麻衣子
●2026/7/9
●2026/7/8
●2026/7/7
●2026/7/3
●2026/7/2
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