スナシオブロ パシル プティ
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パシル プティのブログ
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投稿日：2026-01-16 14:07:01.0
- 【コンディショニングヨガ】 2月のホットサンドヨガ
- 2月のホットサンドヨガは
コンディショニングヨガ
年齢とともに変わっていく身体に、
無理をさせないケアを。コンディショニングヨガは、これから先も心地よく動き続けるためのやさしいメンテナンスヨガです。
砂風呂の温熱効果で
こわばっていた筋肉や関節の力みを抜き、
深い呼吸に合わせて、
肩・腰・股関節・背骨など、
日常生活で酷使しがちな部分を丁寧に整えていきます。
「気持ちよく動かせているか」その感覚を大切にしながら呼吸と共にリラックスとリフレッシュ。
◎期待できる効果
・血行が促進され冷えやだるさの軽減に
・肩・腰・股関節・背骨など、日常動作に必要な可動域を整える
・深い呼吸がしやすくなり、心身の緊張がゆるむ
◎こんな方におすすめ
・体の変化を感じ始めている方
・肩こり・腰の重さ・股関節の違和感が気になる方
・身体をいたわる時間をつくりたい方
・ ヨガは初めてで少し不安
・体が硬くなってきたと感じる
・疲れが抜けにくくなった
・ご自身のケアを後回しにしてきた
そんな女性に、安心して参加していただける内容です。
レッスン後には、
呼吸が深くなった
立ち姿が楽になった
なんだか気持ちまで軽い
そんな穏やかな変化を感じてください。
忙しい毎日の中で、
少し立ち止まり、身体と向き合う時間です。
砂風呂の温もりとともに、
ご自身をいたわるひとときをお過ごしください。
～日時～
2月8日(日)14:00
2月19日(木)14:00
2月24日(火)14:00
2月28日(土)14:00
※上記時刻はレッスンスタート時刻です。
ご来店時間にご注意ください。
ご参加心よりお待ち申し上げます！
パシル・プティ
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◇ご予約・お問い合わせは、
お電話（03-3379-3631）
もしくは、フロントにてお待ちしています。
◎ヨガ後のアロマトリートメントは、リラックスとデトックス効果が更に高まり、大変オススメです！
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＊ヨガマットは不要です。
＊ヨガウェアをご持参ください。
(長い丈のレギンスなどがおすすめです)
＊のぼせの原因となりますのでお食事は２時間までにお済ませください。
＊ミネラルウォータープレゼント。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎プラス1650円で効果更にup！
4つのコースに変更も可能です！
(疲労回復・冷え性・デトックス・美肌)
ご来店お待ちしております
ヨガ、アロマインストラクター
Rie リエ
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¥9,350 【美肌コース】美肌を叶える要素が盛り沢山！120分 ￥9,350
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¥9,350 【疲労回復コース】砂塩風呂で日頃の疲れを心身ともに癒す☆120分 ￥9,350
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¥9,350 【花粉対策コース】砂塩風呂で症状緩和♪120分￥9,350～
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¥15,400 砂塩風呂&アロマトリートメント（フェイシャル） 180分 ¥17600→¥15400
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