緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/美容鍼/小顔】
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- 大阪府大阪市東成区東中本１丁目２－４ メゾングリーム１Ｆ
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緑橋うららか鍼灸整骨院 整体院のブログ
- 産後の身体の変化について♪
- こんにちは！
緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【骨盤/猫背矯正・小顔矯正サロン】
セラピストの大杉亮太です(^ ^)
今回は「産後の体の変化」についてお伝えします！
◯起きる変化
・骨盤の歪み
・股関節が硬くなる
・体幹の筋力が落ちる
・育児による今まで経験の無い体の使い方
ではこれらが起こることで何がいけないのか！？
◯これらによって起こること
・代謝が低下し、痩せにくくなる
・ぽっこりお腹や、お尻がたるんでしまう
・骨盤周りの痛み
・重度の肩こり
などが挙げられます。。。
では果たしてそんな状態のお体放っておいていいのでしょうか？
◯結論
股関節のストレッチを行い、体幹を鍛える！
これに尽きます！
ご自宅でも、できる範囲で行ってみましょう♪
もしお体の不安や悩み、どうしたらいいかわからない方
ぜひ1度、当院へお越しください。全力でサポートさせていただきます♪
ご連絡お待ちしております◎
緑橋うららか鍼灸整骨院・整体院 【骨盤/猫背矯正・小顔矯正サロン】
〒537-0021
大阪府大阪市東成区東中本1-2-4 メゾングリーム1Ｆ
大阪メトロ緑橋駅より徒歩3分
電話：06－6975－8739
URL：https://www.yamaguchi-yss.com/
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