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もとやま整骨・整体院

もとやませいこつせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市平野区瓜破西1丁目1番41
  • 喜連瓜破駅 徒歩8分[整体/骨盤矯正/姿勢矯正/産後/マッサージ/肩こり/腰痛/姿勢改善]

もとやま整骨 整体院のブログ

最新ブログ一覧

466件のブログがあります

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  • ストレッチの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    照井 智将
    整体院で行われるストレッチは、筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高めるために非常に効果的です。よく行われるストレッチ肩甲骨ストレッチ:肩こりや首の痛みを和らげるために、肩甲骨周… 続きを見る
  • 腰痛改善の必須項目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/25
    投稿者:
    照井 智将
    腰痛は、腰の筋肉に何らかの形で負担がかかることが原因で起こることが多いです。日常的な動作やちょっとした癖など、生活習慣が影響していることが明らかです。ブログ画像以下に、腰… 続きを見る
  • 足の指が曲がりにくい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    照井 智将
    足の指が曲がりにくい、踏ん張れないといった症状は足底やふくらはぎの筋緊張が原因のことがあります。特に関係するのは、足底の短趾屈筋や長趾屈筋、後脛骨筋など。これらが硬くなる… 続きを見る
  • 途中で目が覚める」という方は
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    照井 智将
    「眠れない」「途中で目が覚める」という方は、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。もとやま整骨院では、神経整体で心身の緊張をやわらげ、深く眠れる状態へ導きます。睡… 続きを見る
  • ペットボトルのフタが開けづらくなった
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    照井 智将
    、握力が落ちたと感じる方は手や前腕の筋力低下や神経圧迫が原因かもしれません。特に関係するのが、前腕の屈筋群や母指球筋です。また、首のコリや猫背によって腕の神経が圧迫され力… 続きを見る
  • スマホやタブレットを見る時間が長いと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/21
    投稿者:
    照井 智将
    スマホやタブレットを見る時間が長いと、首が前に出て「ストレートネック」になりやすくなります。首の神経が圧迫されると、頭痛や肩こり、腕のしびれにもつながります。もとやま整骨… 続きを見る
  • 食事中につい頬を噛んでしまう…。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/20
    投稿者:
    照井 智将
    食事中につい頬を噛んでしまう…。実はこれ、顎関節の動きが悪くなっているサインかもしれません。顎の筋肉は首や肩の筋肉と密接に繋がっており、姿勢が崩れると顎のバランスも乱れて… 続きを見る
  • ふと自分の靴底を見てみてください
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    照井 智将
    ふと自分の靴底を見てみてください。外側だけが極端にすり減っていませんか?これは重心が外側に逃げ、骨盤が開き気味になっているサインかもしれません。そのまま放っておくと、膝や… 続きを見る
  • 最近、歩くのが遅くなった」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    照井 智将
    「最近、歩くのが遅くなった」「少しの段差でつまずきやすくなった」と感じることはありませんか?痛みの原因の多くは、実は「歩き方」や「立ち方」にあります。当院では、単に痛みを… 続きを見る
  • 反り腰改善で抱っこが楽に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/15
    投稿者:
    照井 智将
    赤ちゃんを抱っこする時、お腹を前に突き出すような姿勢になっていませんか?この「反り腰」が続くと、腰痛はもちろん、お腹がポッコリ出たまま戻りにくくなってしまいます。産後骨盤… 続きを見る

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もとやま整骨 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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