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- 埼玉県鴻巣市北新宿２２５－１ ウニクス鴻巣２階
- JR高崎線 行田駅より徒歩10分 吹上駅より車で6分
くまのみ整骨院 ウニクス鴻巣院のブログ
最新ブログ一覧
714件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/23
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
手足が冷たい、身体が温まりにくいと感じることはありませんか？身体の冷えは、血行や筋肉の緊張、運動不足などが関係している場合があります。冷え対策には、湯船に浸かる、身体を温… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/22
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
季節の変わり目や雨の前後は、気圧が大きく変化しやすく、頭痛やめまい、倦怠感、首・肩こりなどの不調を感じる方が増えます。特に、普段から首や肩周りの筋肉が硬くなっている方は、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/21
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
椅子に座ると、ついつい足を組んでしまうことはありませんか？足を組む姿勢が長時間続くと、骨盤や身体のバランスに偏りが生じ、腰や股関節に負担がかかることがあります。日頃から足… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/19
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
最近、運動不足になっていませんか？運動不足が続くと、筋力の低下や血行不良、肩こり・腰痛などにつながることがあります。健康な身体を維持するためには、適度な運動を習慣にするこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/18
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
スマホやパソコンの長時間使用、猫背などの姿勢の乱れにより、首に負担がかかっていませんか？首の痛みや動かしづらさは、筋肉の緊張や日常生活での姿勢が関係していることがあります… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/10/17
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
スマホやパソコンを長時間使用して、猫背になっていませんか？猫背は、首や肩のこり、背中の張り、腰への負担につながることがあります。猫背を改善するためには、普段の姿勢を意識す… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/15
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
インナーマッスルは、身体の深い部分にある筋肉で、姿勢の維持や身体の安定に重要な役割を果たしています。インナーマッスルがうまく働かないと、姿勢が崩れたり、腰や肩に負担がかか… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/11
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
秋は気温差や気圧の変化により、頭痛や首・肩こりが起こりやすい季節です。特に、首や肩の筋肉が緊張すると、頭痛につながることもあります。【頭痛予防のポイント】首や肩を軽くスト… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/8
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
「身体が硬いのは分かっているけど、なかなかストレッチをする時間がない…」 そんな方も多いのではないでしょうか？ストレッチには、筋肉の柔軟性を保ち、身体を動かしやすくするこ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/5
- 投稿者：
- くまのみ ウニクス
身体の痛みや不調は姿勢のせいだけだと思っていませんか？？実は栄養が足りてないことも大きく影響します！その中でもタンパク質は特に大切です！！私たちの体は、筋肉・骨・皮膚・髪… 続きを見る
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