サクラセイタイイン カナザワハッケイイン
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- 神奈川県横浜市金沢区泥亀１丁目２７ー１ イオン金沢八景店 3F
- 金沢八景駅東口徒歩1分:ヘッドスパ/猫背/肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後/リンパマッサージ
さくら整体院 金沢八景院のブログ
- 産後の骨盤どうする？
- 「産後から腰痛が続いている」
「出産前のズボンが入りにくくなった」
「抱っこや授乳で肩や腰がつらい」
このようなお悩みはありませんか？
出産後は、妊娠・出産による身体の変化や、その後の育児による姿勢の影響で、骨盤周りに負担がかかりやすくなります。
産後に起こりやすいお悩み
・腰痛
・股関節の違和感
・恥骨周辺の痛み
・肩こり、首こり
・体型の変化
妊娠中は、お腹が大きくなることで姿勢が変化し、出産後もしばらくは骨盤周囲の筋肉や靭帯が回復するまで時間がかかるとされています。
また、抱っこや授乳など前かがみの姿勢が続くことで、さらに身体への負担が大きくなることがあります。
このような方は要注意です
□ 産後から腰痛が続いている
□ 抱っこをすると腰や肩がつらい
□ 骨盤の開きが気になる
□ 出産前より体型が戻りにくいと感じる
□ 長時間歩くと疲れやすい
2つ以上当てはまる方は、一度お身体の状態を確認してみることをおすすめします。
当院では
さくら鍼灸整骨院八景イオン院では、
・骨盤のバランス
・姿勢の状態
・股関節や背骨の動き
・筋肉の緊張
などを丁寧に確認し、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
産後のお身体は、一人ひとり状態やお悩みが異なります。
育児を少しでも快適に過ごすためにも、お身体の不調をそのままにせず、お気軽にご相談ください。
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スタッフ 一同
●2026/8/3
●2026/8/1
●2026/7/30
●2026/7/28
●2026/7/27
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