よのひ整体院 川口店の口コミ一覧 (1/4)

あっという間に3ヶ月のダイエットプログラムが終了してしまいました。
仕事上外食や飲み会が多いので不安でしたが、ルールを守れば身体がしっかり応えてくれました！
目標体重まではもう少しでしたので、これからも気をつけて生活していきたいと思います！

今までのダイエットは飽きっぽく、挫折を繰り返してきましたが、私でも続けられて自信が付き身体も軽くなつたので、これから色んなことにチャレンジできそうです！！

【人生最後のダイエット＝一生続けられるダイエット】でした！！

ダイエットを始めて2ヶ月が過ぎ、
体重マイナス8kg、お腹周りがマイナス15cm
全く運動もせず、ダイエットが進んでいることに自分でも不思議でなりません。


どんなダイエットもつづかなかったので、ここまで続いてる事にもビックリです。
先生のサポートがわかりやすく、難しい事がないので、続いているのだと思います！

目標まではまだまだですが、これからもコツコツ頑張ります！

3ヶ月のダイエットコース終了後もお世話になっています。

卒業後も、食事・睡眠・水分を意識しています。
卒業後でも気になる事を相談すると親身に答えて下さるので、ダイエットのモチベーションが下がらずに過ごせています！

コツコツと続けた結果10年寝かせていたデニムが履けるようになりました！体も軽くなり、考え方も前向きになり良いことばかりです。

ダイエットに悩んでいる方はぜひカウンセリング受けてみてください！後悔はありませんよ！

ダイエット2ヶ月
体重が－7kg、おへそ周りが約－10cm

身体が軽くなりました！
便秘があり定期的に腹痛がありましたが、ダイエットを始めてからは便秘が解消し、今のところ腹痛はありません！！

食に対して意識が変わりましたが、我慢していることはなくストレスフリーです！
肩こりからきていた頭痛も整体後にはすっかりよくなりました！

残り1ヶ月も引き続きよろしくお願いします。

ダイエット開始から1ヶ月ちょっと、
体重の減りは緩やかですが、身長を考えると許容範囲になってきました。来院する度にウエストが1ｃｍ減っています。
大好きなパンを食べると便秘の傾向がありその都度先生に2日間パン中止命令を下されます。
でもその後また食べれるので、ストレスもあまり感じていません。
まだまだ気になる肉はしっかり付いてるので、引き続き頑張ります！

こちらにお世話になって2ヶ月、体重は6kg減らすことができました。自分1人ではなかなか減らずことが出来なかった体重ですが、先生のサポートもあり着々と減らせています。お菓子を食べたい気持ちもありますが、誘惑に負けそうなときはメールを読み返し、モチベーションを保っています！！
まだ理想の体重にはなっていないので、もう少し頑張ります!！

ダイエットを開始して2ヶ月程経ち、じわじわと5ｋｇ程落とせました！
一番変わったことは、1日の食事量と食事・入浴に対する意識です。
[ごはんの時間だから食べる]という無意識の習慣から、[今の空腹具合でどのくらい食べたら満足するのか]と考えるようになりました。
そうすると、以前食べていた量は食べなくなりました。今まで腹痛になるほど無理をして食べていた事に気付かされました！

年齢も35歳から代謝が落ち始めることから、運動もほとんどせず代謝を上げる唯一の方法が[湯船に浸かる]ことと教えてもらいました。
以前はシャワーで済ませる事が多く長時間の入浴も嫌いでしたが、段々と入浴時間を長くし身体を慣らしていくと、今では毎日湯船に浸からないと気持ち悪いと思うようになりました。

自分の意識、食べ物、時間の選択の仕方で運動しなくても変わることができるんだと実感しています。
引き続き自分ペースで頑張りたいと思います！

ダイエットコース2ヶ月が経ち、お腹が鳴るのも嬉しく感じるようになりました！
外食の頻度も今までと変わらずですが、体重は減って行くのが不思議です。
はじめは続けられるか不安でしたが、今はあと1ヶ月で外見も内面もどこまで変わっていけるのか楽しみです！！

ダイエットコースを開始して1ヶ月を過ぎ体重は4kg減りました！自分の体質や特徴、合うものやリスクがあるものも知ることができました！
今までのダイエットが良くないことばかりだったと知って愕然としました。。

この1ヶ月先生からのLINEで細やかなサポートが受けられとても心強いです！残り2ヶ月引き続きバランスの良い食生活を送りながら、目標体重に向けて頑張ります！

ダイエットを始めて1ヶ月半、
この期間体重が増えることがあり自分を責めてしまい落ち込みました。。
そんなときでも先生の励ましで、今はモチベーションが下がらずに続けられています！
食事は楽しまないとですからね！

最近お気に入りの指輪かはいるようになったり、階段の上り下りが楽になりました！

引き続き頑張ります！

ダイエットコースを始めて1ヶ月経過
体重が約4kg落ちました！
またウエストもだいぶ減っていると思います！
始める前は本当に痩せられるか、厳しくないか不安でしたが、すぐに慣れ全くしんどくなく続いています！
また、痩せるだけでなく体が健康になっている実感がたり毎日が楽しいです！
2ヶ月目もこの気持ちのまま続けられるように頑張ります！よろしくお願いいたします！

ダイエットコースを始めて2週間、
私は体重よりもウエストが落ちやすいようでお腹周りが約5センチ落ちました！！自分でもびっくりです！

食事はバランスを考えて食べていますが、辛くなくダイエットを楽しめています！
目標は依然着れていた洋服が着れるようになること！目標目指して頑張ります！

最後のダイエットにしようと思い、思い切って通うことにしました。自己流ではダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまいどんどん体重が増えていました。。
今回は1ヶ月で4キロ減らすことができました！
とても嬉しいです！
3食食べて痩せることに驚きです。
まだまだ減らしたいので、引き続き頑張ります！

3ヶ月頑張ってみようと決意し、始めたダイエット、緩やかですが確実に体重が減っています！
便秘により停滞期もありましたが、先生がその都度アドバイスをくれくじけずに頑張れています！
遺伝子検査も興味深く、知らなかった自分を知ることができ参考になりました！
まだ始まったばかりなので、引き続き頑張ります！

人生最後のダイエットのフレーズに背中を押され、今まで目を瞑っていた体重と向き合い、重い腰をあげ始めることにしました！
心配事やわからないことを聞けばわかりやすく教えてくれ、いつも厳しく優しく応援してくれます！
今まで頑張っても減らなかった体重が1ヶ月で3kgは確実に減っています！
これからも油断せず目標体重めざして頑張ります！

初めてで緊張して伺ったのですが、とても丁寧に優しく説明、カウンセリングしていただき安心しました。
なかなか自分では痩せられないので、先生を頼り今よりスッキリさせたいです！
これからよろしくお願いします！

人生最後のダイエットの言葉に惹かれて挑戦することにしました！
ダイエットを始めて、これといった運動はほんとにせず2週間ほどでマイナス1.8kgへりました！
また体重変化だけでなく、二の腕のプツプツがなくなってびっくりしています！

年に一度、健康診断の時にしか測っていなかった体重も朝測るのが日課となっている自分にびっくりしています！

これから、身体も気持ちも変わっていく自分が楽しみです！

初回体重72.3kg　ウエスト85.0cm

年齢的に色々考え迷いましたが、思いきって先生のところでダイエットをお願いすることにしました！
はじめの2週間は、体重が増えてはいないもののあまり変化はなく不安でしたが、先生に水の飲み方、食事の仕方などご指導いただき徐々に成果が現れてきました！
全く無理のない生活のなか、毎日体重計に乗り変化があるとモチベーションが上がり頑張れています！

ダイエット開始から3ヶ月　

コースが終了し、体重は63.0kg→57.8kg　－5.2kg
ラストに外食と寝不足が続いてしまい体重変化は少ないですが、私は体重よりもウエストが落ちやすいタイプとのことで、結果にはとても満足しています。出産する度に痩せられず何年も悩んでいましたが、たった3ヶ月で妊娠前の体型に戻れてとても嬉しいです！本当にやってよかったです！

ダイエット開始3ヶ月、
はじめは続けられなかったらどうしようと不安が大きかったです。でも、先生を信じ教えてもらったやり方でコツコツ頑張ってみました。
スタート当初は順調に落ちていた体重も、途中で停滞してしまい挫けそうになることもありましたが、随時対処法を教えていただき何とか3ヶ月で10kg痩せることができました！！

痩せて体調も良くなり、前より生活が楽になりました！保育士をしていますが、子供たちと追いかけっこを楽しめるようになりました！

もう少し痩せたいので、引き続き頑張ります！
先生には感謝しかありません、ありがとうございました！

ダイエット開始12週間経過

体重　68.2kg→59.2kg　-9.0kg
ウエスト　87.8cm→78.1cm　-9.7cm

3ヶ月てここまで落とすことができました！
特におヘソ周りが減って、本当にビックリです!
始める前は悩みましたが思い切って決断して本当に良かったです。

自分に合った制限の仕方を教えてもらい、食事を変えただけで、運動は全くに近いほどしてません！
運動は苦手なのでこのダイエット法は私にピッタリでした、

期間中気の緩みもありましだか、先生の励ましのおかげで気合いが入り、ここまで頑張ることができました！本当にありがとうございます！！

これからも続けていき、もう少し痩せたいと思っています！

[卒業]
体重73.8kg→63.5kg　－10.3kg

長いようであっという間の3ヶ月でした！
先生の手厚いサポートのおかげで、初めてダイエットで結果を出すことができました！
友人にも驚かれています！
ストレスなく結果もついてくるダイエット他にはないと思います！

やって、損はありません！
先生には感謝しかありません。
本当にありがとうございました！

ダイエット12週目　卒業！
体重73.8kg→64.5kg　-9.3kg
ウエスト90.3cm→80.2cm　-10.1cm

3ヶ月が経過しました！
食事制限もあまりなく、好きなものを食べながら、運動もなくて、こんなに体重やウエストに変化が出るとは思いませんでした！

数値だけでなく、気持ちや生活にも変化がある3ヶ月となりました！

食事は、適量と栄養を考えて作るようになりました！また、お出かけしたりお友達にも会いたくなり、洋服もワクワクしながら選んでいます！

あっという間の3ヶ月でしたが、変化の多い3ヶ月になりました！
始める前は本当に迷いましたが、お願いしてよかったです！

ダイエットコースも残り2週間
体重はマイナス13キロと驚きの数字です！
先日お誕生日のお祝いで、かなり食べてしまいましたが、前後で調整できるので食べても良いんです！！
ダイエットしていても外食を楽しんでいます！

食事のアドバイスをもらいながら、期間中に体調に合わせて施術もしてくださいます。もともと睡眠が荒れていたので自律神経を整えてもらうのですが、そのおかげでダイエット中でもイライラしたり疲労感がありません！
また、もともと頭痛からの吐き気がありましたが、そちらもすっかり良くなりました。

目標体重は達成できたので、もっと綺麗に痩せられるよう見た目を意識して取り組んでいきます！

ダイエット3ヶ月目に突入しました！
現段階で－11.4kg、運動せずに食事だけでこんなに痩せることができるのが不思議です。
外食しても1～2日で戻ります！
全く着られそうになかった娘の服が入るようになりました！！
残り1ヶ月、目標体重まで焦らずゆっくりと時間をかけて着実に落としていきたいと思います！

ダイエット8週目
体重　63.0kg→58.5kg　【-4.5kg】

少しずつですが順調に減っていて体重計に乗るのが楽しみになっています！
体重よりもウエストの減りが大きく、今までキツくて履けなかったジーンズが今では拳1つ分の余裕ができるようになりました！
食事をしていてもウエストにかなり変化が出たので、外を歩くことにも自信がつきました！
ダイエットを決断して良かったです！

残り1ヶ月も引き続き頑張ります！

ダイエットを始めてもうすぐ2ヶ月が経過します。
体重60.8kg→53.3kg　－7.5kg

しばらく停滞気味でしたがまた少しずつ落ち始め5年ぶりに55kgの壁を超えることができました！
自分でも体重計に乗る前に今日は減りが良くなさそう、今日は落ちてそうがわかるようになってきました！

以前は仕事中身体が重くて動き辛かったのが楽になってきて、子供と追いかけっこも楽しめるようになりました！

残り1ヶ月も引き続き頑張ります！

ダイエット開始8週間が経ちました
体重68.2kg→61.5kg　－6.7kg

今までのダイエットは痩せてもリバウンドの繰り返しで、気持ち的にもしんどかったですが、今回は少しの我慢で結果が出るので無理なく続けられます！


1人で何もわからないまま頑張るのではなく、先生が一緒に考えてアドバイスしてくれるので気持ちも楽になれます！

このまま最後まで頑張っていきたいです！

ダイエット開始から10週目
体重 73.8kg→65.3kg　（-8.5kg）

ダイエット開始時から比べると緩やかですが確実に減ってきています！60kg台に突入してからは嬉しくなりモチベーションもあがりました！
先生が毎日の食べ物なども細かくアドバイスくださり、ようやくダイエット生活にも慣れてきました！

残り1ヶ月も引き続き頑張ります！

ダイエット9週目
始めて2ヶ月が経ちました

体重　73.8kg→68.1kg　(-5.7kg）

体調も整ってきたのか、月経前の頭痛や不正出血が今月はありませんでした！
また、洋服を着たときに変化を実感できるようになり嬉しいです！時々便秘になるので、引き続き腸を整える食事を心がけます！