ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール サッポロエキマエテン
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- 札幌駅北口から徒歩1分【シンプルケアコース3900円～】大通り店もあります。
プリナチュール 札幌店のブログ
- 靴擦れも予防していきましょう！
- 最近お客様の施術をしていると、靴擦れしている方がちらほらと…
ということで、今回は靴擦れの予防についてです！
まず、靴擦れが起こる理由としては、
＊靴のサイズが大きい場合
⇒足の間に隙間ができてしまい、肌に当たって擦れてしまう
＊履き慣れていない新品の靴を長時間履く場合
⇒靴が硬い状態のままなので、履き口が肌に当たり擦れる
*足に摩擦がかかりやすい靴を履いている場合
⇒革靴のように堅い素材の靴は、足への摩擦が起こりやすい
＊歩き方に癖がある場合(靴底の減り方が左右違う方)
⇒ 片足に重心が偏っていて足の一部に力がかかり、靴擦れしやすくなる
＊外反母趾と呼ばれる症状の場合
⇒足の親指が内側に曲がってしまった影響で、靴擦れが起きる
こうした靴擦れが起きると、足首や指の部分などに、皮むけや水ぶくれができる原因になります。
靴擦れが起きた際の応急処置
○傷口に絆創膏を貼るかティッシュを挟んで保護する
○リップクリームやワセリンで靴との摩擦を軽減させる
○水ぶくれは潰さずに靴擦れ部分を保護パッドで保護する
靴擦れ予防
自分の足にあった靴を選ぶ
⇒インソールや靴擦れ防止パッドを使う
新しい靴は近場で馴染ませたり、厚手の靴下で対策する
⇒革靴など硬い素材のものは、足に馴染むまでに時間がかかるので、最初は10～20分など様子を見ながら慣らす
正しい歩き方を身につける
⇒歩くときはかかと側から着地する
サンダルやパンプスを履くときは素足でなく、靴下やストッキングをはく
⇒靴下やストッキングで摩擦を軽減させる
このように日々気を付けながら、この夏もたくさんお外に出かけしましょう♪
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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール札幌駅前店
自爪ケアを専門に行う全国15店舗のネイルケアサロンです。
営業時間：10時から19時30分（土日祝は19時まで）
定休日：不定休
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