ケアルームツナシマコツバンキョウセイシセイセイタイ
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ケアルーム 綱島(CARE room)のブログ
- 気圧変化による不調【CAREroom綱島・整体・骨格矯正】
- こんにちは！
CARE room綱島です。
春は天候が変わりやすく、気圧の変化も大きい季節です。
この気圧変化が原因で頭痛や体調不良を感じる方も少なくありません。人の体は耳の奥にある内耳という器官で気圧の変化を感じ取っています。
しかし急激な気圧変化があると、このセンサーが過敏に反応して自律神経のバランスが乱れることがあります。
その結果、
・頭痛、めまい
・体のだるさ
・肩こり
などの症状が出やすくなります。
特に天気が崩れる前に体調が悪くなる方は、気圧の影響を受けている可能性があります。
予防には血流を良くすることが大切です。
適度な運動やストレッチ、入浴などで体を温めることで自律神経のバランスを整えることができます。
天候の変化が多い春は体のケアを意識して過ごすことが大切です。
体に負担がかかりお悩みが出てきた際にはしっかりとケア、サポートさせていただきます。
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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