たぬきの山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-28 08:50:58.0
- 腰の不安が消えた日
- 腰の不安が消えた日
床から子どもを抱き上げる瞬間、いつも「また痛くなるかも」と身構えてしまう。そんな毎日を送っていたH様が、先日ご来院されました。
「中腰になると腰がグラグラして、しゃがむのもつらくて」とおっしゃるH様。朝起きた時の体の硬さや、左肩が下がっている感じも気になっていたそうです。育児中のお母さんにとって、抱っこや授乳は避けられない動作。でも、その度に腰を痛めるかもしれない不安があると、心まで重くなってしまいますよね。
実は、こうした腰のつらさの本当の原因は「体の重心バランスの崩れ」にあります。H様の場合も、骨盤と股関節の左右差、そして背骨周りの緊張が積み重なっていました。
施術では、まず硬くなった筋肉をやわらかくし、弱っていた部分の働きを取り戻していきます。そして全身のバランスを整えることで、骨盤も自然と正しい位置へ。H様には、ご自宅でできる簡単なエクササイズもお伝えしました。「1日1回、自分の手をギュッと押すだけ」という無理のない方法です。
「これなら続けられそう」と笑顔を見せてくださったH様。施術後は「腰が安定してきた感じがする」とのこと。5～6回ほどで、朝の硬さも2～3割減ってくる見通しです。
子どもを抱き上げる動作が怖くなくなる。そんな未来が、少しずつ近づいています。
青葉区、北仙台、北四番丁からも多くのお母さんにお越しいただいています。腰の不安から解放されたい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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