ナオルセイタイ ニッポリイン
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- 東京都荒川区西日暮里２-１７-８ 細川ビル3階
- 日暮里駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/整体/肩こり/】
ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
- 姿勢は1回の施術で変わる？
- こんにちは！
NAORU整体 日暮里院です。
「姿勢が悪いのがコンプレックス」
「猫背を改善したい」
「背筋を伸ばしても、すぐ元に戻ってしまう」
このようなお悩みはありませんか？
姿勢は、施術を受けることで1回でも変化を感じられることがあります。
筋肉の緊張がゆるんだり、関節が動きやすくなったりすることで、身体を起こしやすくなるためです。
しかし、ここで大切なのが「その姿勢をどう維持するか」です。
普段の座り方や立ち方、スマートフォンの使い方、運動不足などが変わらなければ、身体はこれまで慣れていた姿勢に戻ろうとします。
そのため姿勢改善では、
・身体の硬くなっている部分を整える
・動きにくくなっている関節を動かす
・正しい身体の使い方を覚える
・必要な筋肉をトレーニングする
・普段の姿勢を意識する
といったことを組み合わせることが大切です。
当院では、姿勢だけを見るのではなく、AIによる姿勢分析や身体の動きを確認しながら、「なぜ姿勢が崩れているのか」を考えて施術を行っています。
一時的に姿勢を良くするだけではなく、良い姿勢を維持しやすい身体を目指すことが重要です。
「姿勢の悪さがコンプレックス」
「自分では何をすればいいか分からない」
そんな方は、まず現在の身体の状態を知ることから始めてみませんか？
NAORU整体 日暮里院では、一人ひとりのお身体に合わせて、施術だけでなくセルフケアや運動についてもサポートしています。
一緒に「良い姿勢が当たり前になる身体」を目指していきましょう！
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