頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore西宮北口店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 西宮北口店(gracefiore)のブログ
- 施術後の水分補給は大事です☆
- 皆さまこんにちは♪
グレースフィオーレ西宮北口店のSeikoです☆
本日はマッサージ後の水分補給についてお話しさせて頂きます＾＾
マッサージ後の状態が
○リンパ液や血流、体液循環が良くなる為全身のめぐりが良くなる。
○栄養や酸素が全身にいきわたる。
○新陳代謝がアップする。
ですので、この状態で水分をとることにより
老廃物の排泄を促す作用に期待ができます！
マッサージを受けた日は、
いつもより多めに水分をとることを意識し老廃物を体の外に排出しましょう☆
翌朝、疲れやむくみが取れ体が軽くなりスッキリとします！
水分をとる量はコップ一杯（200ml）程度で大丈夫ですので、一度にたくさん摂るよりもこまめに摂取していただいた方が体に吸収されやすくなりますのでおすすめです。
当店でも施術前後にお飲み物をご用意させていただいております(^^)♪
季節によってお茶の種類も変わるのでお楽しみに…
ご来店お待ちしております☆
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