頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore西宮北口店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 西宮北口店(gracefiore)のブログ
- 姿勢が良いと、痩せやすい！
- こんにちは！
グレースフィオーレ西宮北口店です(^^)/
PC作業が続いたり、集中していると姿勢が悪くなっていませんか？
実は、姿勢を正すことで、痩せやすくなる効果がございます♪姿勢が良くなると…
1 基礎代謝が上がる
基礎代謝が上がると、自然にカロリー消費ができる体質に変わり、
【食べても太りにくく、運動をすればさらに痩せやすい】状態になります。
正しい姿勢を保てていると、筋肉や骨のバランス、内臓の動きが良くなるため、
無理なく基礎代謝が上がります。
2 運動の効果が高くなる
正しい姿勢を保てていると、筋肉や骨がきちんと働き、運動時に体がしっかりと動きます。
その結果、運動の効果が上がり、体重の減少もスタイルの引き締めも順調に進むのです！
3 インナーマッスルが安定する
インナーマッスルとは、その名の通り体の深くにあり、
関節や骨格、内臓などを支える筋肉です。
インナーマッスルが安定すると、関節や骨格、内臓などが健全な状態に保たれ、
【痩せやすく太りにくい】状態になります。
姿勢は立つ・座る・歩く・走るといった動作の基本です。
間違った姿勢を日常的に続けていると体の歪みが起こり、
脂肪がたまりやすくなるだけでなく、健康にも悪影響があります。
当店の頭蓋骨小顔矯正で後頭骨をほぐすことで骨盤の歪みも改善できます！
姿勢が悪かったり、体の歪みでお悩みの方もぜひご来店ください♪
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