ジネコラボヨコハマヤマシタチョウ
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ジネコラボ 横浜山下町(Gyneco-labo)のブログ
- 【夏にお腹が緩くなる方は要注意!】#妊活#横浜
こんにちは!
横浜関内にある
妊活&女性体質ケア鍼灸院、
ジネコラボ横浜山下町です。
今年はどうやら
残暑が短いようですね!
夏好きのスタッフは残念がっていましたが、
私はとっても嬉しいです。笑
(夏が好きって羨ましい)
お客さまとお話をしていても
「夏が苦手」という方は多いです。
中には
冷房や冷たい飲食物で
お腹を下してしまうという方も…!
実はそれは
普段からお腹の温度が低いというサイン。
温度が低いと
雑菌が繁殖しやすいため、
さらに冷たい刺激が入ることで
菌が増殖しないように、
"未消化のまま押し出すモード"
になりやすいんです。
お通じが緩い=吸収できていない
ということなので、
どんなに食事やサプリに
気を遣っていたとしても、
栄養は素通り状態…
そんなもったいないことにならないように
普段からお腹の温度を上げる癖をつけましょう!
大事なのは
外側からの温活ではなく、
内側から自分で温められる体質にすること。
気になる方は
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お待ちしています!
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