ジネコラボヨコハマヤマシタチョウ
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- 神奈川県横浜市中区山下町２０１-１
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ジネコラボ 横浜山下町(Gyneco-labo)のブログ
- 【湿度が高い日は熱を抜くケアを！】#横浜
こんにちは！
横浜関内にある
妊活＆女性体質ケア鍼灸院、
ジネコラボ横浜山下町です。
今日はまた一段と湿度が高いですね…！
肌にまとわりつく湿気。
こんな日は汗がかきづらく、
身体に余分な熱がこもりやすいです。
熱は上にあがる性質があり
身体の熱は頭に集中しやすいため、
それが頭重感や頭痛にも原因にも。。
湿度が高いこの時期は
定期的に熱を抜くケアが必須です！
体調がよく、体力がある時には
よもぎ蒸しなどで
ガッツリ汗をかいて熱を出し切るのも１つ。
疲れが溜まっている時には
汗をかきすぎると消耗してしまうため、
身体の熱を冷ましてくれる性質を持つ
瓜系の食べ物や、ミントティーなどで
内側からケアしましょう。
特にオススメなのは
【頭の鍼】です！
今朝いらしたお客さまも
「頭がずっとモヤモヤしてて重い」
「寝つきが悪くて朝もスッキリしない」
と体調がお辛そうでしたが、
頭の鍼をした後には
「すごいスーッとした！」
「視界が明るくなった感じがする！」
と笑顔で帰られました＾＾
60分施術に
時間内で追加できますので
ぜひご相談ください！
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