小林整骨院 立花のブログ
- 変形性股関節症とは？
- 変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減り、関節に変形が生じることで痛みや動きの制限が現れる疾患です。特に女性に多く、中高年以降に発症しやすいとされています。
初期には「歩き始めに股関節が痛む」「長時間歩くと股関節がだるい」といった症状が見られますが、進行すると靴下を履く、爪を切る、階段の昇り降りなどの日常生活にも支障をきたすようになります。変形性股関節症の原因
主な原因としては、
・加齢による軟骨の摩耗
・生まれつき股関節の形に問題がある（臼蓋形成不全）
・肥満による関節への負担
・筋力低下
・姿勢不良や身体の使い方の癖
などが挙げられます。
特に日本人女性では、臼蓋形成不全が原因となって発症するケースが多いと言われています。
放置するとどうなる？
痛みをかばうことで股関節周囲の筋肉が硬くなり、可動域が低下します。また、歩き方のバランスが崩れることで膝や腰にも負担がかかり、腰痛や膝痛を引き起こすこともあります。
改善・予防のポイント
・股関節周囲の筋肉を柔軟に保つ
・お尻や体幹の筋力を維持する
・適正体重を保つ
・長時間同じ姿勢を避ける
・正しい姿勢と歩行を意識する
整骨院でできること
変形した関節自体を元に戻すことはできませんが、股関節周囲の筋肉の緊張を和らげ、骨盤や姿勢のバランスを整えることで関節への負担を軽減することが期待できます。
また、鍼灸施術は筋肉の緊張緩和や血流改善に役立ち、股関節周囲の痛みや動きにくさの軽減をサポートします。
「年齢のせいだから」と諦めず、早めにケアを始めることが大切です。股関節の違和感や痛みを感じたら、症状が悪化する前に適切な対策を行い、快適な日常生活を目指しましょう。
小林整骨院 立花
平日・祝日9:00～13:00/16:00～20:00(最終受付19:45)
土曜日9:00～18:00(最終受付17:45)
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅
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