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腸活専門店Ulu

チョウカツセンモンテンウル

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 山形県天童市柏木町1-8-14-B
  • 天童駅東口より車で5分

ウル(Ulu)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

1016件のブログがあります

1/102ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/26
    投稿者:
    塚本 亜美
    バランスのよい食事と言われても、具体的にどう見直せばいいか迷いますよね。偏った食生活は腸内の悪玉菌を増やし、老化を早める原因になります。理想の割合は「タンパク質4割・炭水… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    塚本 亜美
    実は、体の若返りスイッチは「腸」の中に隠されています。長寿の街として知られる京丹後市の研究で注目を集めたのが、私たちの健康と若さを支えるヒーロー「酪酸(らくさん)産生菌」… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/24
    投稿者:
    伊藤 和希
    便秘を改善したい。そう思ったとき、多くの人が最初に探すのが、「何を食べればいい?」という答えです。でも私は、その前に見てほしいものがあります。それが「今の生活」です。朝起… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/23
    投稿者:
    伊藤 和希
    「これを飲んだら翌朝ドッサリ」「これだけで腸内環境が変わる」SNSを開くと、魅力的な腸活情報がたくさん流れてきます。便秘で悩んでいると、試したくなる気持ちはすごく分かります… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/22
    投稿者:
    伊藤 和希
    腸活を一生懸命している人ほど、私は一度聞きたくなることがあります。「ちょっと頑張りすぎていませんか?」朝は白湯。ヨーグルト、納豆、キムチ。食物繊維のために野菜をたっぷり。… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/22
    投稿者:
    伊藤 和希
    便秘が続くと焦ります。昨日出ていない。今日も出ない。すると、「食物繊維をもっと増やそう」「発酵食品を追加しよう」「サプリも飲もう」と、どんどん足したくなります。でも腸活で… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/21
    投稿者:
    伊藤 和希
    「便秘なら水をたくさん飲んで」一度は聞いたことがあると思います。私も昔は、水を飲めば便がやわらかくなって、そのままスルッと出ると思っていました。もちろん、水分不足は便が硬… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/20
    投稿者:
    伊藤 和希
    「腸活といえば何?」と聞いたら、かなり上位に出てくるのがヨーグルト。私も昔は、ヨーグルトを食べる=腸活しているくらいに思っていました。もちろんヨーグルトには乳酸菌やビフィ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/19
    投稿者:
    伊藤 和希
    昔の私は「健康な人は毎朝必ず出る」と思っていました。だから朝出ないだけで、「今日も便秘だ」「腸の調子が悪い」「何かしなきゃ」と焦っていました。でも排便の回数には個人差があ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/18
    投稿者:
    伊藤 和希
    ヨーグルトを食べて、納豆を食べて、食物繊維も意識している。「こんなに腸活してるのに、なんでお腹が張るの?」そんな経験ありませんか?実は、身体に良いと言われている食品でも、… 続きを見る
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ウル(Ulu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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