セイタイ・シンキュウ リ エスペランサ
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- 東京都北区東十条４－７－１７ アドリアビル２F
- 東十条駅4分 本格整体【骨盤矯正/肩凝り/腰痛/頭痛】王子神谷駅/十条駅/赤羽駅
リ エスペランサ(Re.Esperanza)のブログ
- 日傘の効果【東十条/整体/ドライヘッドスパ/美容鍼】
- 皆様こんにちは
整体・鍼灸Re.Esperanzaです!(^^)!
サロンがある東京都北区の本日の天気は梅雨の中休みといった状況で日差しがあり気温が上がっています！
全国的にも本日は真夏日になる所が多いようで、急な気温の上昇によって熱中症が心配のなる天気となっています。
近年は地球温暖化の影響で猛暑となっています。その影響で街中で日傘をさす人が増えています。直射日光を遮る事だけでも体にかかる負担は軽減されます。
とある実験によると、日傘をさすと日傘の下では気温が約4～5度ほど変わるデータが出ています。また炎天下で過ごすと頭頂部の温度が50度を超える事があり日傘をさす事で頭頂部の温度が約20度近く低下するというデータもあります。
（もちろん製品による差は生じます）
日焼け対策として活用される事が多かった日傘は近年では熱中症対策として活用されている事が多くなっています^ ^
ただベースの体調が整っていないと熱中症にはなり易くなってしまいます。
運動食事睡眠の三本柱をバランス良く整えないと夏を乗り切る事は困難になっていきます(^^;;
これからどんどん不快感が増していく時期になっていきますので、日傘のようなアイテムを活用しつつ三本柱へ意識を向けるようにしてあげて下さいね！！
【整体・鍼灸 Re.Esperanza】
■東十条駅 北口改札から徒歩4分＜京浜東北線＞
≪営業時間》
平日：10：00～21：00（最終受付 20：00）
土日祝：10：00～20：00（最終受付 19：00）
火曜日定休
TEL 03－6826－9340
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