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からだととのうラボ六本松店 整体ストレッチ&リラクゼーション

カラダトトノウラボロッポンマツテン セイタイストレッチアンドリラクゼーション

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 福岡県福岡市中央区六本松4-9-7 ジャパンパル1F
  • 地下鉄七隈線 六本松駅徒歩 2分  女性在籍 

からだととのうラボ 六本松店のブログ

小島 唯のブログ一覧

115件のブログがあります

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  • PNFストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-04 14:54:21.0
    投稿者:
    小島 唯
    PNFストレッチは、Proprioceptive Neuromuscular Facilitationの略で「固有受容性神経筋促通法」といいます。身体の感覚受容器を刺激することにより、弱まった筋肉と脳神経の結び付き…続きを見る
  • 自律神経の乱れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 16:21:04.0
    投稿者:
    小島 唯
    今日で5月が終わって明日から6月ですね。梅雨入りも直ぐですね実は、梅雨と自律神経の乱れには、深い関係があります。というのも、梅雨の時期は気圧が低下して、普段より空気中の酸…続きを見る
  • 水泳!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 14:49:48.0
    投稿者:
    小島 唯
    夏が近くなりプールや海水浴シーズンが目前になってきましたね。趣味で泳がれてるかたもいらっしゃるかと思います。水泳において、肩周りの柔軟性というのは極めて重要であり、柔軟性…続きを見る
  • 野球のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-28 21:05:33.0
    投稿者:
    小島 唯
    野球は投球、打撃、走塁といった多彩な動作を必要とするスポーツです。そのため、身体の各部位の可動域を広げ、怪我を予防するためにストレッチが必要となります。投球時の大きな振り…続きを見る
  • 筋トレ後にも。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-26 15:37:11.0
    投稿者:
    小島 唯
    筋トレを行うと、筋肉は激しい運動によって収縮して固くなります。筋肉が固くなる原因の一つに「乳酸」という物質の蓄積によるものがあります。乳酸は運動中に筋肉がエネルギーを生成…続きを見る
  • マラソンの為のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-23 13:07:39.0
    投稿者:
    小島 唯
    ランニングをしばらく続けていると膝の外側がズキズキと痛み、走れなくなってしまうことがあります。『ランナーズニー』と呼ばれるこの症状は特にランニングを始めたばかりのランナー…続きを見る
  • テニスの動き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-17 21:00:43.0
    投稿者:
    小島 唯
    テニスの動きでは、腰の捻転、肩関節の可動域が必要です。捻転の動きには、胸椎まわりの筋肉の柔軟性が必要となり主に肩甲骨の動き、腹斜筋、大胸筋の柔軟性が大事になってきますまた…続きを見る
  • 系列店からのご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-10 14:35:12.0
    投稿者:
    小島 唯
    食堂うめぼし4号店【2階のうめぼし】2024年5月15日(水)食堂うめぼし天神南2階にて17時よりオープン!"洋食と大衆酒場"コンセプトは洋食を少し加えた大衆酒場です!うめぼし名物の肉豆…続きを見る
  • スマホ首・ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-07 16:39:06.0
    投稿者:
    小島 唯
    トレートネック自体は病気というわけではありませんが、頚椎アーチが損なわれることで、さまざまな不調のリスクが増してしまいます。私たちの頭は体重の10分の1程度の重さがあるとさ…続きを見る
  • 腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-03 19:52:56.0
    投稿者:
    小島 唯
    座り姿勢・立ち姿勢の長時間姿勢維持により一定の筋肉に負担がかかり筋肉が固まってしまうことで姿勢不良がおきる。メジャーな姿勢不良としては以下の2つが挙げられる 骨盤前傾いわ…続きを見る
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からだととのうラボ 六本松店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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