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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-19 17:00:00.0
- 体重より先に、心が軽くなる整体
- ダイエットって、体重の数字だけじゃないんだなって、最近つくづく思うんです。先日いらしたK様も、まさにそうでした。体重が47キロ台から48キロ台を行き来していて、「落ち切る前におやつを食べちゃう」とおっしゃっていました。
でも、お話を伺っていくと、本当の原因は別のところにあったんです。
プライベートでのトラブルで、
「ストレスの塊ですよ」というK様の言葉が、すべてを物語っていました。
そう、甘いものを食べてしまうのは、意志が弱いからじゃない。心がSOSを出しているからなんです。
施術中、体を触ってみると、左右差がはっきりと出ていました。やった側の方が薄くなり、やってない側はポンと張っている。姿勢も崩れ始めていて、体全体がパンパンに硬くなっていました。
ストレスがあると、筋肉は硬くなりやすいんです。そして硬くなった体は、代謝を下げ、自律神経を乱し、満腹サインすら壊してしまう。
だから「普通に食べているつもり」なのに太ってしまうんですね。
私たちの美容整体では、背骨と骨盤を整えることで、内臓の神経伝達力を回復させ、血液やリンパの流れをスムーズにしていきます。すると、自然と体が「もう十分」というサインを出せるようになるんです。
K様にも、まず体を整えることから始めましょうとお伝えしました。通院頻度も、月1回から2週間に1回へ調整。無理なく続けられるペースで、心と体の両方をケアしていく計画です。
「そりゃ甘いものも食べたくなりますよね」とお伝えすると、ホッとした表情を見せてくださいました。
体重を落とすことより、まず心を軽くすること。それが、本当のダイエットの第一歩だと思うんです。
中央区、二十四軒、円山エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。心と体、両方整えたい方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise ダイエット
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