とばた整骨院のブログ
- 背中の痛みが仕事を奪う前に
- デスクワークをしていると、ふとした瞬間に「あれ、腰が…」と感じることはありませんか。
I様も、まさにそんな日常を送っていました。昨日までは普通に過ごせていたのに、朝起きたら背中の右側、肩甲骨の下あたりに鋭い痛みが走る。立ち座りがつらく、手を動かすだけで痛む。明日の仕事に響くかもしれない、そんな不安を抱えて当院の扉を開けてくださいました。
実は、I様には過去にもつらい経験がありました。1年半前、腰の重だるさで1ヶ月ほど苦しんだことがあったそうです。あの時の記憶が頭をよぎり、「また同じことになるのでは」という恐怖が胸をよぎります。
お話を伺いながら、姿勢の写真を撮らせていただくと、驚くべき事実が浮かび上がりました。頭が左に傾き、上半身は右に傾いている。反り腰で、足も前に出ている状態。これは、体が無意識に痛みから逃れようとしているサインでした。
「デスクワークが長いと、どうしても同じ姿勢が続きますよね」とI様。実は、モニターを2つ使っていて、右側を見ることが多いとのこと。キーボードやマウスの位置、通勤時の足への負担…。すべてが積み重なって、今の痛みにつながっていたのです。
施術では、骨盤と背骨のバランスを整え、硬くなった筋肉にアプローチしていきました。施術後、I様は「前よりも歩きやすくなりました」と笑顔を見せてくださいました。
でも、ここで終わりではありません。痛みが和らいでも、日々の姿勢や環境が変わらなければ、また同じことが起きてしまう。だからこそ、デスクの環境を見直し、体のバランスを整えていく継続的なケアが大切なのです。
I様は「将来、子供を抱っこできる体でいたい」とおっしゃっていました。そのために、今から体を変えていく。それが、未来の自分への一番の贈り物になると思います。
西宮北口周辺でお仕事をされている方、デスクワークで体のつらさを感じている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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