ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ
- 梅雨の肩こりは姿勢が原因？
- ◆梅雨になると肩こりがつらくなる方へ
「雨の日は肩が重い」「梅雨になると首や肩がガチガチになる」そんなお悩みはありませんか？
実は梅雨時期の肩こりは、気候だけでなく姿勢の崩れが大きく関係していることがあります。
◆梅雨に肩こりが悪化しやすい理由
梅雨は気圧や湿度の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。さらに雨の日は外出や運動の機会が減り、長時間座って過ごすことが増えます。すると血流が滞り、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを感じやすくなります。
◆肩こりの原因は姿勢かも？
デスクワークやスマホを見る時間が長い方は、知らないうちに猫背や巻き肩になりがちです。
姿勢が崩れると頭を支えるために首や肩へ負担が集中し、筋肉が常に緊張した状態になります。梅雨による血流低下や自律神経の乱れが重なることで、肩こりがさらに悪化してしまうのです。
◆NAORU整体の根本改善アプローチ
NAORU整体では、AI姿勢診断を活用し、肩こりの原因となる姿勢のクセや体の歪みをチェックします。
肩だけでなく、首・背中・骨盤まで全身のバランスを整えることで、負担のかかりにくい体づくりを目指します。さらに、ご自宅や職場で簡単にできるセルフケアもお伝えしています。
◆梅雨の不調は早めのケアが大切
「毎年この時期になると肩こりがひどくなる」という方は、姿勢の崩れが関係しているかもしれません。
その場しのぎではなく、原因から整えることで快適な毎日につながります。
梅雨の肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度NAORU整体へご相談ください。身体の状態に合わせた施術で、根本改善をサポートいたします。
NAORU整体 福岡天神院
福岡県福岡市中央区春吉3-21-18 GEST25ビル204
西鉄大牟田線/福岡(天神)駅より徒歩6分
地下鉄七隈線/天神南駅より徒歩2分
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