ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-26 10:00:00.0
- 肩こりの原因は姿勢かも?
- ◆肩こりがなかなか改善しない方へ

「マッサージを受けてもすぐ戻る」「肩が常に重だるい」そんな肩こりに悩んでいませんか?
肩こりは筋肉の疲労だけでなく、普段の姿勢が大きく関係していることがあります。特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は要注意です。
◆肩こりと姿勢の深い関係
長時間のパソコン作業やスマホ操作では、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。すると首や肩の筋肉が常に頭を支え続けるため、大きな負担がかかります。
さらに猫背になると肩が内側に入り、肩甲骨の動きも悪くなるため、血流が低下し肩こりが慢性化しやすくなります。
◆こんな姿勢のクセはありませんか?
・パソコンを見ると顔が前に出る
・背中が丸まりやすい
・長時間同じ姿勢でいる
・スマホを下向きで見ることが多い
・肩に力が入りやすい
これらに当てはまる方は、姿勢の崩れが肩こりの原因になっている可能性があります。
◆NAORU整体の肩こり改善アプローチ
NAORU整体では、まずAI姿勢診断で現在の姿勢を分析し、肩こりの原因を見える化します。
そのうえで、肩だけでなく首・背中・骨盤まで全身のバランスを整え、負担が集中しない身体づくりを目指します。
「なぜ肩こりが起きているのか」を分かりやすく説明しながら施術を行うため、根本改善を目指したい方にもおすすめです。
◆肩こりを繰り返さないために
肩こりは肩だけの問題ではなく、姿勢の崩れから起こっていることも少なくありません。
その場しのぎではなく根本から改善したい方は、まずご自身の姿勢を見直してみましょう。
肩こりや姿勢のお悩みは、ぜひNAORU整体へご相談ください。快適な毎日を送れるよう、しっかりサポートいたします。
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