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「なんだか疲れが抜けない」「体が重だるい」「お腹が張ってスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？実は、お腹まわりの筋肉の緊張や姿勢、呼吸の浅さなどが、お腹の張りや不快…
続きを見る「まだ大丈夫」と、自分に言い聞かせていませんか？家族や仕事を優先して、自分のことは後回し。疲れていても「もう少し頑張れる」と無理を重ねていると、気づかないうちに身体に負担…
続きを見るこんにちは！朝起きても疲れが取れない、肩こりや首こりがつらい、身体が重くてスッキリしない…。そんなお悩みはありませんか？毎日、家事や仕事に追われていると、ついつい自分の身…
続きを見る腰が重い、長時間座っていると腰がつらい。そんなお悩みはありませんか？実は、腰のつらさと足元の状態には関係があります。足裏のアーチや足首の動き、ふくらはぎの緊張は、姿勢や歩…
続きを見る「しっかり寝ているはずなのに、朝からスッキリしない」「夜になっても気持ちが落ち着かない」そんなお悩みはありませんか？40代になると、仕事や家族のことなどで生活リズムが乱れた…
続きを見る頭痛があると仕事や家事にも集中できず、何をするにもつらく感じますよねそんな時に試してほしいのが、手にある合谷というツボです親指と人差し指の骨が交わるあたりにある場所で、反…
続きを見る首・肩・背中がガチガチで、眠っても疲れが取れない方へ「首も肩も背中もガチガチ」「夜は寝ているのに、朝スッキリ起きられない」そんなお悩みはありませんか？先日も、右肩の痛みや…
続きを見る夜中に何度も目が覚める朝早く目が覚めてしまう寝ているはずなのに 朝からもう疲れているそんなお悩みはありませんか先日も お客様から夜中に何度も目が覚める朝も早く目が覚めてしま…
続きを見る正直に言います私はもともと肌に自信があったわけではありません年齢を重ねるにつれてなんとなく肌がくすんで見えるハリがなくなった気がする鏡を見るたびに疲れて見えるそんな小さな…
続きを見る胃腸がしんどいのは、頑張りすぎているサインかも最近、胃が重い。お腹が張る。食べると苦しい。便秘になったり、下痢になったり。でも、病院に行くほどでもない気がして、また今日も…
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