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ベリーズ(BERRY'S)のブログ
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投稿日：2026/7/3
- 自律神経の乱れと体の不調｜整体サロンBERRY’S
- 「なんとなく不調が続く」「病院で検査しても異常がない」――そんなとき、自律神経の乱れが関係していることがあります。
自律神経は、心拍・呼吸・消化・体温調節など、意識しなくても体が機能するよう24時間働き続けています。活動時に優位になる交感神経と、休息時に優位になる副交感神経のバランスが保たれることで、体は正常に動いています。
このバランスが崩れると、疲れやすい・眠れない・胃腸の不調・頭痛・動悸・気分の落ち込みなど、さまざまな症状が体のあちこちに現れます。検査では数値に出にくいため、「気のせい」と片付けられてしまうことも少なくありません。
自律神経が乱れる原因は、ストレスや睡眠不足だけではありません。姿勢の崩れや筋肉の緊張が続くことで、神経の働きに影響が出ることもあります。
体の緊張をほぐし、骨格のバランスを整えることが、自律神経を落ち着かせる一つのアプローチになります。不調の原因がわからずお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
#吹田市整体 #岸部整体 #自律神経の乱れ #不定愁訴 #整体サロンBERRYS
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