リセラ(Re:seraph)のブログ
2023年3月のブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
今回は、ストレートネックの原因や対処法、予防策ひついてご紹介します。ストレートネックとは首のカーブが失われてる状態、うつむいた姿勢を長時間続けることにより、頚椎がまっすぐ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/18
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
腰痛が気になる、でもストレッチする習慣がない…そんな方に勧めたい、寝たまま簡単ストレッチ！・うつ伏せで揺れるだけ！腰痛改善ストレッチ１、脚を適度に開きうつ伏せ、両手は枕に… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/17
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！！！冬の寒さも終わりポカポカと暖かい日が続いてますね。暖かくなるのはすごく嬉しい気持ちと身体も少し調子良く感じますね。ですが花粉に悩まれている方も多いはず・・… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/15
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
みなさん、こんにちは。女性専門 リセラ整体院 高崎本店です。リセラ整体院の新メニュー【ブライダル美容整体】についてご紹介します。当院を訪れるお客様は、腰痛や肩こり、猫背など… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/14
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
今回は、骨盤矯正のベルトはどのような効果があるのかをご紹介します。骨盤矯正ベルトは、骨盤を正しい位置にするいうより、支える、補う、というサポートする役割で使用します。ベル… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/11
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
食べても太りにくいおやつ・さつまいも！例えば市販のお菓子には添加物や白砂糖が入っていますよね。たまに食べる分には問題ありませんが、そればかり食べるのは避けたいところ。そこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/10
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
いつも身体がだるい…疲れが取れない…慢性的な疲れは、代謝の低下による血液やリンパの循環の悪さが原因かも。お腹を捻るだけで内臓を活性化して、疲れが取れるストレッチをご紹介！… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/9
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
脚の付け根の筋肉「腸腰筋」上半身と下半身を連結している大切なインナーマッスル。その腸腰筋を伸ばすことでむくみ解消に繋がります！・現代人は腸腰筋が硬くなりやすい長時間のデス… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/6
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
二の腕のたるみ、気になりますよね。もしかしたら、姿勢の悪さや巻肩を放置していることが原因かも？二の腕をすっきりさせるタオルストレッチをご紹介！日常生活では、腕を後ろに引い… 続きを見る
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