ソウシンセンモンテン ラシク キチジョウジ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町２－１１－１３メゾンセルジェ２０３
- 吉祥寺駅北口、公園口より徒歩4分 荻窪・西荻窪・三鷹・武蔵境からのアクセスも良好
ラシク 吉祥寺(LACHIC)のブログ
- 今日からできる！腕やせ習慣！
- 半袖になると、とくに気になる「二の腕」
細くしたいのに、なかなか変わらない...っていうことありませんか？実は「二の腕」って、脂肪+むくみ+筋力不足が原因で太く見えやすいパーツ（T-T）
だからこそ「とりあえず筋トレ」だけじゃなくて、習慣をセットで整えるのが近道へ！
●姿勢を整ええる（猫背改善でたるみ予防）
●軽い筋トレを継続 （腕立て・ダンベル系）
●お風呂後のマッサージでむくみケア
●たんぱく質を意識した食事
●有酸素運動で脂肪燃焼
この5つを少しずつでも続けると、「なんかスッキリしてきたかも？」って変化が
ちゃんと出てくる。
大事なのは"短期間で変えようとしないこと。
二の腕はコツコツ型のパーツだから、積み重ねた人が勝つ今日の1分が、1ヶ月後の
ラインを変える！
まずはできることから一緒に始めてみましょう （^ ^）
|
新 規 |
¥6,980 【1部位施術】気になる部分へ 集中！強力ラジオ波+筋膜リリース60分 ￥6980
|
●2026/7/14
●2026/7/12
●2026/7/7
●2026/7/5
●2026/7/4
- 2026年7月分（6）
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（10）
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（6）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年1月分（3）
もっと見る
ラシク 吉祥寺(LACHIC)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,980 【夏中に-3kg！！薄着になる今こそ！】ティーシャツの似合う背中に！90分
|
|
新 規 |
¥10,980 No.1【全身ダイエット】夏中に-5kg！セル脂肪ケア！120分☆10980円
|
|
新 規 |
¥8,980 【部分集中引き締め】-７センチ☆オーダーメイド施術90分☆8980円
|
|
新 規 |
¥6,980 【1部位施術】気になる部分へ 集中！強力ラジオ波+筋膜リリース60分 ￥6980
|
|
新 規 |
¥19,800 【挙式・前撮り1か月以内までOK】ブライダルオーダーメイド痩身90分 19800円
|
|
新 規 |
¥8,980 直前駆け込み！9月.10月挙式の方【プレ花嫁様のブライダルエステ体験】
|
