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浅草駅前の接骨院 はり灸院のブログ
- 肘の痛み放置しないで！
こんにちは！
浅草駅前の接骨院・はり灸院です。
今日は野球肘についてお話をします。
皆さんのご兄弟やお子さんで野球をしている時に肘が痛むという経験はありませんか？
もしかしたら野球肘かもしれません。※野球肘とは、肘を構成する骨【橈骨、尺骨、上腕骨】のうちの上腕骨の内側にある出っ張った部分の軟骨がすり減ったりして起こります。
小学生の肘の痛みの20％は※の部分の軟骨がすり減っちゃう疾患になります。
僕自身も小学生の頃野球をしており実際に野球肘になったことがあります。
僕は中々治りが遅く半年以上野球が出来なかった苦い思い出です。
なぜ野球肘が起こるかというと、まずは投球フォームが崩れていることと、身体の筋肉が全体的に硬いことも要因の一つです。
しっかりと投球フォームの改善と、ストレッチ等などをしてお身体に負荷をかけにくくするとある程度改善はされてきます。
最初のうちは痛みが強いのでもし野球をして肘に痛みが出たらすぐに当院へご連絡ください！
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