ユールーム(YuRoom)のブログ
2024年12月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！お酒を飲む機会が増える年末年始。体重増加が気になる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、お酒好きな方は必見！「飲み会で太らない食べ方、飲み方」… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！冬は外が寒くなり暖房の効いた暖かい室内で過ごす事が多くなりますよね。そうなると常に眠い！という状態になったりしませんか？それはセロトニン・メラトニン… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちは、YuRoomです！占星術という占いの分野のお話ですが、2020年から世界は220年ぶりに時代が変わり、「風の時代」となったそうです。「風の時代」とはお金や資産といった目に… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/22
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！こんにゃくは、低カロリーで満腹感を得られる食材として人気ですが、実は様々な栄養素も豊富に含んでいます。・食物繊維の宝庫食物繊維はお腹の調子を整えて便… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！よく食事前に入浴を済ませたほうがいいと聞くのですが、入浴は、食前と食後どちらがいいんでしょうか？健康を考慮すると食前がおすすめです。食前に入浴すると… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！健康診断で中性脂肪が高いといわれた事はありませんか？中性脂肪は食事の質がわるいと上がってしまうと思っている人が多いようですが、実は中性脂肪には意外と… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！2018年、WHO(世界保健機関)は「住宅と健康に関するガイドライン」を公表し、その中で各国に「冬は室温18度以上にすること」を強く勧告しました。これは冬の室… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/14
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！「健康診断で高血圧の可能性を指摘されたけど、高血圧になると何が大変なのかな？」高血圧は自覚症状がないまま進行していき、脳卒中や心筋梗塞など命に関わる… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- Yu Room
こんにちはYuRoomです！たくさん寝ているのに寝起きが悪かったり、疲れが残っているように感じることはありませんか。冬は夏に比べ日照時間が短く、夜が長くなる傾向にあります。夜が… 続きを見る
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