ステラ整体院(STELLA整体院)のブログ
- 停滞期の先に待っていた、夢の40kg台
- 「また今日も体重が減ってない…」
何度も訪れる停滞期に、心が折れそうになっていたM様。それでも諦めきれなかったのは、「40kg台になりたい」という強い想いがあったからでした。
特につらかったのは、甘いものへの欲求との戦い。「ずっと甘いものが頭から離れない」と話されるM様の表情には、我慢し続けることへの疲れが見えていました。
でも、ある日の施術で状況が変わり始めます。
「停滞期は何回か来るけれど、全体で見るとちゃんと進んでいますよ」
そう伝えながら、骨盤矯正で体の土台を整え、EMSで代謝を上げる施術を続けていきました。さらに、分子栄養学に基づいた食事指導で「甘いものとの付き合い方」も一緒に考えていったんです。
完全に我慢するのではなく、食べる順番や量を工夫することで、罪悪感なく楽しめる方法をお伝えしました。
そして迎えた今日。
「9.1キロ減りました。夢の40kg台です」
測定結果を見たM様の目には、涙が浮かんでいました。
ウエスト周りもスッキリして、以前のズボンは「ゆるくてベルトが必要」なほどに。「動くのが軽くて、走るのも楽しい」と笑顔で話してくださる姿が、何より嬉しかったです。
周りからも「痩せたよね」と声をかけられるようになり、服を選ぶ楽しみも戻ってきたそう。
体重という数字だけでなく、体が軽くなって関節の負担が減ったこと、後ろ姿が若々しくなったこと。そんな変化の積み重ねが、M様の毎日を変えていきました。
停滞期で諦めそうになっても、「一緒に乗り越えましょう」と寄り添い続けた日々。その先に待っていたのは、M様の新しい人生のスタートでした。
広島市中区・紙屋町エリアからも、多くの方にお越しいただいています。体のお悩み、ダイエットのことなど、どんなことでもお気軽にご相談くださいね。
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